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황선우, 자유형 100m 기권…계영 800m 메달 도전에 집중[올림픽] 2024.07.30해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://naver.me/5WOgXQhj 황선우, 자유형 100m 기권…계영 800m 메달 도전에 집중[올림픽] m.sports.naver.com 황선우(21·강원특별자치도청)가 사상 첫 올림픽 경영 단체전 메달 도전을 위해 개인...
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2024년6월30일 중원산(800m) 도일봉 (864m) 계곡산행 (우천관계로 산행 취소합니다) 2024.06.10해당카페글 미리보기
중원산 (800m) 도일봉 (864m) 일요산행 일 자 2024년 06월 30일 일요일 한성기준 6시 출발 산 행 지 중원산 (800m),도일봉 (864m) 블랙야크 100+ 인증 소 재 지 양평군 산 행 코 스 A코스:주차장-중원산-상봉-단월산-싸리재-도일봉-중원폭포 주차장 12km B...
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2024년11월16일(토) 정기훈련(탄천운동장. 800m빌드업 x 10회) 2024.11.14해당카페글 미리보기
◈ 토요정기훈련 공지 ◈ 일시: 11월 16일 토요일 오전 7시 장소: 탄천종합운동장 내용: 800m빌드업 x 10회 런보조 조깅 25분 질주×2회 신발교환 및 탈의 화장실 800m빌드업 x 10회 R 200m 80초 / 꿈나무 100초 (400m 2초 빌드업) s - 82. 80. a - 86. 84...
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[훈련일지] 2024년11월16일(토) 800m x 10 2024.11.16해당카페글 미리보기
오늘 많은 뉴런회원분이 모여 빌드업인터벌 수고하셨습니다. 동마전 D120입니다^^ 본격훈련 시작하기전에 잘 준비를~~! 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 아래 훈련일지 링크 첨부할게요.작성방법은 아래 참고 https://m.cafe.daum.net...
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40기 C조 11주차 훈련 - 9월11일(수) 1,200m(800m/400m) x 8set 2024.09.11해당카페글 미리보기
● 날짜 : 2024.09.11 ● 장소 :목동운동장 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 ○주훈련 : 1,200m(800m/400m) x 8 - 훈련포인트 : 페이스 감각 능력 향상 - 800m 대회페이스, 400m +16초 [1레인 기준] - C1 (바퀴당 1:44초 / 2:00) - C2 (바퀴당 1:48초...
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24.10.12 어울림 한마당축제 기수혼성 연합 800m계주 [영상] 2024.10.13해당카페글 미리보기
2024.10.12 토요일 서산초등학교 총동문 어울림 한마당축제 2반 (61기, 67기, 75기) 연합 혼성 800m 계주 [영상]
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2024.10.16(수) 정기훈련(탄천운동장. 800m빌드업 x 10회) 1 2024.10.17해당카페글 미리보기
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[24.08.10.] 언덕 800m 15회 2024.08.10해당카페글 미리보기
● 날짜 :2024.08.10 ● 장소 :상암동 ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 800m 언덕 달리기 800m 3분8초 - 800m 5분이상 유동적으로 15세트 특이 사항 (조원 부상 등) 김주연 선배님 계속해서 부상 회복중에 있습니다! * 사진 첨부 ● 참석자: NAME 참석...
![황선우, 자유형 100m 기권…계영 800m 메달 도전에 집중[올림픽] 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BlzzvFf5zao)
![24.10.12 어울림 한마당축제 기수혼성 연합 800m계주 [영상] 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/83Bqpi38YIw)
![[24.08.10.] 언덕 800m 15회 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/Bsv9EH3buU0)