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척추 환자들이 꼭해야 할 운동 2022.02.14해당카페글 미리보기
주시면 큰 힘이 됩니다 -’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -88병원 이경석 원장 88병원 홈페이지 https://88hospital.com/ 88병원의 블로그 https://blog.naver.com/88hospital
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디스크로 오인받는 이상근 증후군 (하) 의자에 앉아서 엉덩이 근육 푸는 법 2022.06.15해당카페글 미리보기
디스크로 오인받는 이상근 증후군 (하) 의자에 앉아서 엉덩이 근육 푸는 법 '척추 일타강사' 88병원 이경석 원장은 유튜브 채널 '굿라이프'를 통해 '이상근 증후군'에 대해 원인과 치료법에 관해 설명하고 대표적 치료법인 이상근 스트레칭을 소개했다. 이...
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허리.엉덩이가 욱씬 거리고 다리가 땡기고 아픈 사람 주목!!! 2021.01.20해당카페글 미리보기
이완시키고 부드럽게 유지하는것도 예방 차원에서의 좋은 생활습관이 되지 싶습니다. 아!! 참고로 저와 영상속 이경석 원장이나 88병원과는 단1면식도 없고 아무런 이해관계가 없음을 강조 드리니 혹여 오해는 없으시길 당부 드립니다!! ^^ 저의 경우 요...
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“자세만 바꿔도 허리 부담 100kg 감소” 일상생활 올바른 척추 사용법 2022.06.24해당카페글 미리보기
기자 88 병원 이경석 신경외과 전문의는 척추 건강을 지키기 위해 제대로 앉는 법에 대해 설명한 것에 이어, 유튜브 채널 '굿라이프'를 통해 일상 속 각종 자세에 따라 디스크가 받는 부담에 대해 소개했다. 그는 그래프를 통해 자세별 디스크가 받는 압력...
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일본연수~필독~!! 2006.06.22해당카페글 미리보기
10 병원코디 반혜정 여 주 11 산업안전 박병권 남 주 12 산업안전 박진규 남 야 13 산업안전 이경석 남 야 14 산업안전 조명훈 남 주 15 산업안전 조상동 남 주 16 산업안전 최남균 남 주 17 식생활과 권경아 여 주 1호차 1호차 18 식생활과 이강수 남 주...
