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식욕을 자극하는 9월 제철음식 2024.09.03해당카페글 미리보기
등에 특히,주의하고 고른 영양섭취와 무리하지 않는 규칙적인 운동, 충분한 수면이 필수적이다. 환절기 영 양섭취에 좋은 9월 제철음식에는 전복,고등어,굴, 게, 새우,전어,고구마, 배, 은행,석류 등이 있다. 01. 전복 전복은 단백질과 비타민이 풍부하여...
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수잔밀러 2024년 9월 별자리 운세 2024.09.01해당카페글 미리보기
같으니 9월에는 건강을 우선순위로 고려하는 것이 좋겠어요. 대단한 계획을 세우지 않더라도 일상 속에서 영양과 수면, 운동을 챙길 방법을 마련해보세요. 로맨틱한 하루를 보내고 싶나요? 14일은 데이트하기 가장 좋은 날이랍니다. 당신의 매력이 어느 때...
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육대장에서 9월 달 음식을 주문 받습니다! 2024.09.18해당카페글 미리보기
인사드립니다. 이번 달은 저희 사정상 늦게 올리게 되었습니다. 양해를 부탁드립니다~ 9월에도 정성스럽게 준비한 맛있는 육개장/설렁탕을 포함한 음식을 냉동으로 준비하여 오스틴 지역분들께 주문판매를 합니다. 9월 오더 마감일은 9/22일, 일요일이며...
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여수순천 우림산우회 제291차(9월22일) 영광 불갑사(상사화) 특별산행 2024.08.27해당카페글 미리보기
일자: 9월 22일( 7시 00분 시민회관출발) ◆ 산행코스◆ ☞ A코스 : 용천사주차장 - 용봉갈림길 - 구수재 - 연실봉 - 노루목 - 장군봉 - 투구봉 - 법성봉 - 노적봉 - 덕고개 → 불갑사주차장 (약 8.3Km, 4시간 30분소요) ☞ B코스 : 용천사 - 용봉갈림길...
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냄비밥 하는법 고구마밥 솥밥 하는법 9월 제철음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
분포되어 더욱 촉촉하고 맛있답니다. .10000recipe.com 솥밥 (솥밥에 고구마밥이 담긴 ) 지금 바로 9월 제철 고구마로 맛있는 고구마밥을 만들어 보세요! 따뜻한 밥 한 그릇에 가을의 정취를 느껴보시길 바랍니다. 고구마밥 냄비밥 솥밥 9월제철음식 가을밥상
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제 1174회 장자호수 공원 맨발 걷기(24년 9월10일 화) 2024.09.06해당카페글 미리보기
2024년 9월 10일 (화) 11시 만남의 장소 8호선 "장자호수공원" 6번 출구 밖 공원입구 나오셔서 30M 직진으로 오세요 코스 호수공원 수준 하급 (1시간30분) 길안내 정하나 *** **** **** 둔나 일일총무 *** **** **** 준비물 간단한 간식및 식수 발 닦을...
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♡♡♡강방9월26일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.09.26해당카페글 미리보기
🥝당신이 몰랐던 건강상식 40가지🥝 1. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사 직후에 먹는 게 좋다고 한다. 2. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내어 마시면 속이 편안해진다고 한다. 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 4. 감자, 고구마 등...
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9월21일 토요일 인천방출석부~쒼나는 토요일~ 2024.09.21해당카페글 미리보기
김이율 ( 청춘 홀로서면 외롭지 않다) 중에서 ************************************** 추석명절 잘 보내셨지요~~ 맛난 음식에 집에 오시는 손님맞이 때로는 멀리 찾아간 부모님댁 긴듯 하지만 아쉬운 헤어짐너머로 보이는 엄마의 흰머리와 주름살 굽어진...
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[제1089차] 낙남정맥 2구간 (9월08일) 산행 안내 및 예약방 2024.08.19해당카페글 미리보기
옥산갈림길 ~옥산(왕복 2km)~506.4~백토재(22km/8시간30분) *주산,옥산 왕복 : 24.5km 2. 경비분담금 및 버스출발지 □ 경비분담금: 55,000원< 9월6일까지 선입금> (교통비, 아침 간식, 석식, 온천비, 하산후 음식 및 탁주류 포함) ☞ 입금계좌 : 우리은행...
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9월16일 출석부/ 빨간 벽돌 3층 집 2024.09.16해당카페글 미리보기
내일은 시댁 갈 예정 인데 소고기갈비찜과 토란국이 어찌나 맛이 있던지 코로나로 못온다는 아들네 집에 들러 엄마표 추석 음식들 냉장고에 넣어두고 부랴부랴 엄마네로 와서 시장하시다는 엄마의 저녁상을 차려드렸지요 며칠전 부터 카톡 으로 엄마의...