카페검색 본문
카페글 본문
-
여성에게 그만인 9월 제철 ‘이 과일’, 남성에게도 좋다는데… 2023.09.09해당카페글 미리보기
여성에게 그만인 9월 제철 ‘이 과일’, 남성에게도 좋다는데… 석류는 인체 여성호르몬과 유사한 성분인 천연 에스트로겐이 들어 있어 갱년기 증상 완화에 도움이 된다. 빨간 빛깔도 톡톡 터지는 맛도 매력적인 석류의 계절이 돌아왔다. 9~12월이 제철인...
-
9월 제철 과일에 숨겨진 특별한 영양 2022.09.01해당카페글 미리보기
필요한 특별한 영양소도 풍부하다. 그냥 먹어도 맛있고 건강에 좋지만, 잘 알고 먹을수록 건강 효과가 더욱 높아진다. 9월 제철 과일에 숨겨진 특별한 영양을 소개한다. 1 비타민과 식이섬유의 보고, 가을 햇사과 [사진= 게티이미지뱅크] 새빨간 가을...
-
여름제철과일인 블루베리와 자두의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
블루베리와 자두가 있는대요. 오늘은 이 두가지 과일의 효능을 알려드리겠습니다. 블루베리 블루베리는 7~9월 사이가 제철인 과일입니다. 블루베리는 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 그만큼 효능도 다양한대요. 다양한 비타민이...
-
[출석부] 🥑9월11일 🍎월요일 🍒산과야 출석부🍏🍓🥝🍑🍐🍓🍒🍐 2023.09.11해당카페글 미리보기
9월 제철 과일은 밤,배,은행인데요 특히 올 가을엔 밤을 많이 사 먹어야 겠단 생각을 했습니다 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 추고 면역력을 높이고 영양성분이 풍부한 밤 제가 무척 좋아하기도 하고 특히 제철 음식을 많이 먹어 주는 것이 몸에 이롭지...
-
환절기에 챙기는 제철 과일 … “고기 먹은 후엔 무화과” 2023.09.20해당카페글 미리보기
환절기에 챙기는 제철 과일 … “고기 먹은 후엔 무화과” 초가을 9월 제철 과일은 자연이 선사하는 천연 영양제나 다름 없다. [사진=클립아트코리아] 일교차가 커지는 환절기에는 자칫 면역력이 떨어져 감기나 질병에 노출되기 쉽다. 따라서 환절기에는...
-
9월 제철음식 2023.09.05해당카페글 미리보기
고생하는 여성분들 찾아 먹어보세요 여성의 과일로 주목받고 있는 석류 🔷️9월~12월 귤 겨울철에 비타민의 보고 귤 나 두개...비타민 c가 풍부해 감기예방 합니다. 🔷️전어 이처럼 때에 맞게 제철 음식을 섭취하게 되면 풍부한 영양성분이 면역력 향상과 함께...
-
9월 제철음식에는 무엇이 있는지 알아봐요 2023.09.01해당카페글 미리보기
대하 ] 9월부터 11월까지 가장 맛있는 대하는 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있어 성장하는 어린이에게도 좋으며 골다공증 예방에도 도움이 되는 음식인데요. 그뿐만 아니라 지방축적을 방지해 주고 불순물을 배출하는 데에 도움을 주는 키토산을 함유하고...
-
9월14일_제철 식재료에 관심가지기 2023.09.14해당카페글 미리보기
여름 제철 음식 VS 가을 제철 음식 반짝그림퀴즈와 단계별 초성게임으로 여름 제철 과일과 가을 제철 과일, 곡식을 알아보았습니다.
-
선선한 9월, 식욕을 자극하는 9월 제철음식 2023.09.13해당카페글 미리보기
좋은 9월 제철음식에는 전복, 고등어, 굴, 게, 새우, 전어, 고구마, 배, 은행, 석류 등이 있다. 01. 전복 전복은 단백질과 비타민이 풍부하여, 예부터 고급 수산물로 취급되었는데, 피부미용, 자양강장, 산후조리, 허약체질 등에 탁월한 효능이 있어 식용...
-
환절기 '면역력 증진'에 탁월… 물오른 제철 식품은? 2023.09.11해당카페글 미리보기
9월 제철 식품 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 고등어, 면역력 증진에 효과적 몸에 좋은 '등푸른 생선'의 대표주자인 고등어는 9월에 살이 올라 맛이 제일 좋다. 비타민 A가 풍부해 몸의 면역력을 높이는데 도움을 준다. 환절기에 고등어를...