cafe

좋으며 기관지 점막의 수축을 막고 염증을 예방합니다. 9월 제철과일 세번째는 은행입니다 은행은 피로, 호흡기 질환에 매우...면 과일이 풍성하죠 한가지를 먹어도 제몸에 잘 맞는 과일이나 채소로 산과야를 차려 보심이 어떠실런지요? 이글을 쓰는중에도...

9월 제철입니다. 영양덩어리 감자를 소개합니다. 🔷️7월~9월 블루베리 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 우수한 블루베리를 먹으면 젋음을 유지 할수있습니다. 🔷️8월~10월 고구마 온 가족이 어깨에 이불을...

연근: 건강과 맛을 동시에 만끽하는 가을의 보물! 연근은 9월부터 11월까지 제철을 맞이하는 대표적인 가을 채소입니다. 뽀얀 속살과 아삭한 식감, 그리고 다양한 요리법으로 활용될 수 있는 연근은 단순한 채소를 넘어 건강에도 많은 도움을 주는 천연...

싱싱하고 맛이 좋습니다. 6월부터 9월까지가 제철이며, 특히 7월과 8월에 가장 많이 생산됩니다. 제철에 먹는 호박잎은 더욱...주어 과식을 예방하는 데도 도움을 줍니다. 호박잎, 어떻게 먹으면 좋을까요? 호박잎은 쌈 채소로 먹는 것이 가장 일반적...