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주로에서 가볍게 달려보고 하반기 단체대회인 동아경주대회를 완주하기위한 훈련을 하도록 하겠습니다.이른 아침은 컴컴한 하늘...부터는 훈련시작 일시를 조정할까 합니다. 1.일 시 : 9월 20일 (일) 오전 5시 30분 출발(15분전까지는 꼭 나오시길) - 시간...

2005년 9월 20일 (화요일) 산행지 : 전북 완주 산행코스: 수락리-석천암-대둔산-구름다리-주차장 산행시간:약 5시간 (B코스준비) 예약문의:471-0310, ***-***-****.011-322-0019 1980년 5월에 지정된 도립공원이며 오대산(569m), 월성봉(649m),비랑산(555m...

않고, 완주를 해보리라.. 2대의 차량 출발로 인해 인원체크만 간신히 하고 우린 조식할수 있는 곳까지 부지런히 움직여야 했다. 새벽에 올라가는 이곳엔 계곡에서 흐르는 물소리와 산우님들의 목소리 가끔 분위기에 어울리지 않는 무전기 소리만이 정적을...

09월20일 셋째주 출석현황을 올리겠습니다. 날씨:맑음 기온:13도 임 원 5명 유성준 최일성 이광남 이성규 손명애 상급반 18명 박성균 김동오 김상우 문성래 문용철 민병진 박영호 배선주 송요원 신경배 윤두환 윤흥영 이재항 이해영 진대윤 최사범 한상인...

좋은 날씨를 허락 해 주신 주님께 늘 감사의 기도을 드립시다. 건강한 삶으로, 주님의 빛으로, 주님의 사랑으로, 오늘도 행복하고 좋은 마음을 갖도록 해 주신 우리 주님은 너무도 좋아요. 오늘은 말로만 듣고 소문으로 만 들었던 우리 목마클 군기 반장인...

2015년 9월 20일(일) * 모임장소 및 출발시각 : 서울시 서초구 양재역 서초구청앞 오전 7시 30분 * 날 씨 : 맑음(최고 28도 최저 14도) * 동반자 : 산악랜드 산우 등 동반산행 * 산행거리 : 17.3km * 산행지 도착시각 : 강원도 정선군 여량면 고양리 큰골...

가을의 전설이 다가오고 있습니다. 아침저녁은 완연한 가을날씨입니다. 달림이의 계절입니다. 혼자하는 훈련보다는 같이 하는...요일에는 회복훈련과 보충＆보강운동으로 넣어주세요. ▶완주 목표로 하시는 회원님들은 지금부터라도 조깅 및 지속주로 훈련...

도로-알프스산당 (4시간-후미기준) 오늘 날씨는 맑았으나, 산행시에는 날씨가 굉장히 습하고 땀이 많이 나더니, 산행후에는 비가...출발지인 에로스산장앞입니다. 1조출발인원 14명, 완주인원 7명 1조 들머리앞에서 운일,반일암 계곡 촬영중인 밭들님 단체...

9월 20일 목요일】 지하철 서울메트로 교통센터 오늘의 날씨 오늘의 추천시 ● Img From: hani.co.kr/최성욱 작 …» 여름의 아침 시인 / 송로 김순례 순한 양 같은 맑고 고운 눈빛은 어디로 꼭꼭 숨겼는가? 작렬하게 쏟아내는 태양 오늘 아침도 초록 잎...