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것입니다. 호흡을 할 때도 끊임없이 수분은 배출됩니다. 자주 물을 마셔 혈액순환 및 최상의 컨디션을 유지합니다. 추운날씨에는 따뜻한 물을 충분히 준비합니다. 산행 코스 소개 승부는 태백산 자락인 비룡산 오미산 등 1000m급의 험산에 둘러싸인 육지속...

좋은 날씨다. 잡목지대 많은 지맥길 선두는 앱을 보면서 길을 찾고 때론 만들어야 하기에 더 힘들다. 길이 흐릿한 곳에서 선두가...도착 움직이지 않으면 추워 간식만 먹고 바로 출발한다. 경북도청 우방아파트 단지를 가로질러 내려온다. 16.4km지점 EGI...

7월 24일 월요일 간추린 뉴스와 날씨 1. 국토부, 양평고속道 모든자료 공개 "의혹해소·국민검증 위해" 2. '4명 사상' 신림동 흉기난동 피의자 구속 수감 3. '수상한 국제우편물' 나흘간 2058건…1413건은 오인신고 4. 이재민 1천800명 미귀가… 중부지방...

♡ 9월 24일 금요일 날씨 ♡ 오늘은 전국이 완연한 가을날씨를 보 이는 가운데 가끔 구름많고 강원영동 과 경북 동해안을 중심으로 오전부터 비가 내리겠습니다. 예상 강수량은 강원영동, 경북 동해안, 울릉도, 독도 5∼30㎜이겠습니다. 아침 최저 기온은...