카페검색 본문
카페이름 본문
-
RK-FIT ACADEMY
휘트니스 컨설팅을 하고 있는 회사이다.-2014년CDC 트레이닝 프로그램 케이핏 컴퍼니 대표 레베카에...
cafe.daum.net/2010k-fit 랭킹: 1 단계 회원수: 59 개설일: 2010.08.05
카페글 본문
-
그룹 트레이닝 전문 "알지티 GYM 노원점"에서 G.T / G.X 에 자신 있고 에너지 넘치는 인재를 모집합니다. 2024.05.20해당카페글 미리보기
하는 프리미엄 그룹 트레이닝 피트니스 센터입니다. <알지티GYM – 노원점>은 알지티 자체 개발 및 런칭 한 마찰 트레이닝 교정 운동 CDC 펑셔널 핏, 바디 킥, 스텝 바디 핏, 에어로 핏 GT/GX프로그램과 미국 유잼(U-JAM)피트니스, TRX / 레즈밀 Body Pump...
-
그룹트레이닝전문 : 알지티짐 <GX/그룹PT> 채용 2023.07.24해당카페글 미리보기
이수자 모집 부문입니다. (그룹 트레이닝 지도에 배움/열정 있는 신입 트레이너 지원 가능) [GX 부문] 모집 : GX 강사 (유잼...관련 학과 및 자격 보유 우대, GT/PT 중복 지원 우대 - [GT 부문] 모집 : 그룹 PT 트레이너 (CDC/바디펌프/TRX/보수/HIIT/케틀...
-
靑松 건강칼럼 (947)... 유산소 운동 vs 무산소 운동 2024.05.17해당카페글 미리보기
센터(CDC)는 성인에게 일주일에 최소 150분 이상 중등도 강도의 운동을 할 것을 권장한다. 또 근력 운동과 균형 운동은 적어도 일주일에 두 번은 해야 한다고 강조한다. 미국 텍사스대학 존 히킨스 박사는 “유산소 운동은 뿔 형상의 거대 구조물인...
-
유산소 vs 근력운동…살 더 잘 빠지는 운동은? 2024.02.07해당카페글 미리보기
더 많은 칼로리가 소모된다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 체중이 70kg 정도 되는 사람이 적당한 속도로 30분 동안...수 있는 칼로리의 양이 달라진다. 반면, 동일하게 30분 동안 웨이트 트레이닝을 한다면 약 110칼로리를 소모할 수 있다. 만약...
-
4주차 트레이닝 수업 후기!! 2012.05.26해당카페글 미리보기
강사님: 켄지샘, 푸우샘. 살세로 : 폭스, 쉘, 무한질주. 신화 살세라 : 다현, 블링,나니, 쏘냐, 올리브 고마운 도우미 : 삽이, cdc 결석: 시로이, 이바니 수업 후기!! 오늘의 수업을 전반부와 후반부로 나누어 본다면. 우선 전반부 수업은 몸 풀기와 계속...