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심혈관 건강의 척도 콜레스테롤 제대로 알기 ②HDL 콜레스테롤 2024.10.09해당카페글 미리보기
심혈관 건강을 해치는 ‘나쁜 콜레스테롤’이 있다면 ‘좋은 콜레스테롤’도 있기 마련이다. ‘HDL 콜레스테롤’이 바로 그것인데, LDL 콜레스테롤과는 달리 오히려 수치가 낮을 때 심혈관 건강에 더욱 해롭다고 알려져 있다. 이번에는 HDL 콜레스테롤이란...
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HDL 콜레스테롤: 정상수치, 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤, 낮추는 방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
HDL 콜레스테롤은 '좋은' 콜레스테롤로 알려져 있는데요, 이번 포스트에서는 HDL 콜레스테롤의 정상수치, 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤의 차이점, 그리고 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. ## HDL 콜레스테롤의 정상수치...
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LDL과 HDL 콜레스테롤 정상수치 그리고 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식에 대해 알아보자! 2024.08.24해당카페글 미리보기
있다. 이를 관리하는 방법 중 하나는 콜레스테롤 수치를 알고 이를 조절하는 것이다. 이 글에서는 LDL과 HDL 콜레스테롤의 정상 수치와 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식에 대해 알아볼 것이다. ## LDL 콜레스테롤 정상 수치 LDL 콜레스테롤은 '나쁜...
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HDL 콜레스테롤 정상 수치 LDL 콜레스테롤 수치 2024.07.16해당카페글 미리보기
HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤: 건강한 수치를 위한 완벽 가이드 HDL과 LDL 콜레스테롤, 둘 다 콜레스테롤이지만 역할은 전혀 다릅니다. HDL 콜레스테롤은 "좋은 콜레스테롤"이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다...
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HDL콜레스테롤 혹시 아시오??? 2024.10.14해당카페글 미리보기
이거 건강검진에 너무 낮게나왔소 34 운동하면 오르오??? 하루에 10분도 안걸었소 거의 1년넘도록.. 몸이 점점 망가지는구례
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