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🧡힐링명상 모음2🧡 ㅡ간단한 스트레칭 모음 ㅡ걷기명상 ㅡ힐링명상_음악모음 2024.05.09해당카페글 미리보기
ㅡ25분 ㅡ유연성ㆍ근력키우기 https://youtu.be/ilRZoulqWnM?si=L5rhAeX8_6yR529k ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 🍀전신 필라테스 스트레칭🍀 ▶️전신 필라테스 스트레칭 ㅡ20분 ㅡ림프순환ㆍ어깨결림완화 https://youtu.be/IRm3_Nu2PBI?si=FBLDMYRe-AVq2s8d...
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서면댄스학원 서면줌바댄스 서면다이어트댄스 서면요가 서면pt 스트레칭 서면 kpop댄스학원 최덕신 댄스학원 부분 수업영상!~~^^♡ 2023.03.08해당카페글 미리보기
데스크에서 나온 음악이....ㅋㅋ수업영상음악은아닙니당~~~~♡♡ ☆엑스지~슈팅스타 안무입니다☆
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출장, 온라인, 스튜디오 Personal Trainer K's GYM 스팟공지!!! 2024.08.08해당카페글 미리보기
트레이너 K입니다. 코비드의 영향으로 전 세계인들의 생활패턴이 바뀌고, 특히 운동을 통한 기초체력과 면역체계 향상이 절실히 요구되는 요즘입니다. 저는 한국인들뿐만이 아닌 미국내 탑랭킹에 등록되어있는 UFC 소속 전문 프로선수들과 미국육군...
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사진으로 보는 K팝 스타 세븐틴과 글래스튼버리 축제의 백스테이지 2024.07.02해당카페글 미리보기
위해 스트레칭을 통해 몸을 유연하게 한다. 14. The whole band(Seventeen) pose for a photograph beside the Pyramid stage. # David Levene/The Guardian 세븐틴 전체가 피라미드 무대 옆에서 기념촬영을 하고 있다. 15. Olivia Dean comes out to meet...
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빅데이터를 위한 내가 몸 안좋을때 하는 유리몸 전용 스트레칭 모음 2024.05.31해당카페글 미리보기
4. 허리 (시작 1:48~) 배마사지임 자기전에 누워서 해주면 됨 https://youtu.be/ffrhvN3ZYGA?si=AkQLGmajD43QoprE 4-2 허리 스트레칭 https://youtu.be/P3qqOclVFQ8?si=gXwLorOzOVGFZN6K 4-3 척추 기립근 강화 5. 골반 고관절 (시작 1:43~) 보통 골반운동...
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8월 4주>K-pop 댄스를 추는 새보람유치원 친구들 2023.08.23해당카페글 미리보기
새보람유치원 친구들의 k-pop 댄스 시간입니다. 준비스트레칭을 많이 하며 바른 자세도 배우구요. 표정이나 동작이 예뻐지고 즐기는 새보람유치원 친구들입니다
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모스크바는 축제중 - 6일 정오부터 루즈니키 경기장서 'K팝 댄스 페스티발' 2024.07.05해당카페글 미리보기
에서는 또 체조선수 출신으로 스포츠 블로거(인플루언스)겸 피트니스 스튜디오 운영자인 사미라 무스타파예바가 진행하는 스트레칭 교육 강좌(마스터 클래스)와 러시아 탁구 토너먼트가 예정돼 있다. 모스크바 시는 당일 K팝 댄스 행사장으로 음식및 음료...
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근육스트레칭 2024.04.22해당카페글 미리보기
이때 스트레칭의 규칙과 요령을 알아두면 도움이 됩니다. 체중을 이용하는 등의 요령을 하나라도 안다면 얻을 수 있는 유연함에는 천지 차가 생길 수도 있다. 김혜연 기자의 다른기사보기 트위터 페이스북 카카오톡 카카오스토리 band naver URL복사 뒤로...
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k-pop 댄스시간 ~ 2024.04.03해당카페글 미리보기
조은둥이들 엄청 댄스시간 오늘은 그린데이 행사로 교실에서 댄스 수업을 했습니다. 댄스 선생님을 따라 댄스 동작도 열심히 따라 하고 스트레칭으로 마무리 했답니다.~^^