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Pms너무 심해 ㅠㅠ 감정기복부터 몸 붓는거까지.. 영양제 좋은거 있으면 추천부탁드려요!!

나 유륜근처랑 목 근처가 생리 직전에 너무 막 간지러워 ... 원래이런건가 ??ㅁㅊ 원래 안이랬는데 ㅠㅠ몸이 건조해지는건가

딴것보다 생리통 급으로 배가 아프고(근데 약이 안들어) 골반통에 허리도 아프고 변비 엄청 심해지고 다리에 멍도 많이 듬….. 지금은 과민성대장증후군 약 따로 타서 그 시기에 먹어서 넘기긴 하는데 맨날 약 탈수 없으니까 근본적으로 해결되나해서

카페레이어드 초코케이크

원래 감정기복 진짜 심한데 이번엔 스무스하게 넘어감

단짠에 바삭바삭 튀김옷 후두두 떨어지는 치킨, 엄청 찌이이이이인한 초코 음료, 매콤하고 자극적인 떡볶이, 치즈 쫙쫙 늘어나고 토핑가득인 피자, 곱이 가~득 들어서 꼬소한 소곱창이랑 한입에 기름 쫙쫙 나오는 대창구이ㅠㅠ 진짜 땡긴다ㅠㅠㅠ.....휴...

한 9일정도 전부터 가슴 계속 아프고 무기력하고 잠 많아지고 몸 무겁고 .....진짜 삶의 질이랑 능률 엄청 떨어짐

정보 좀,,,,,,,,,

함량 차이라는 말 들어서 최대한 제품 줄여서 쓰려고 하거든 기초 잘못 바르면 좁쌀 여드름도 잘 올라오는데 지금 쓰는 걸론 pms 때 빼고 그런게 없더라구 그래서 정착한 제품들 추천하고 간당!! 키엘 울트라 훼이셜 어드밴스드 리페어 베리어 크림 가장...