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요즘 PT시작 했어요. 2023.06.12
마흔 넘어 PT 처음 받아봤어요. 폼롤러 집에 있어서 많이 해봤는데도 ... 전문가가 알려준대로 다시 해보니까, 신세계네요 ... 넘 아파서 여기저기 멍들고 난리인데, 폼롤러만 해도 아파서 땀납니다.
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나 PT랑 점핑다이어트 둘중에 하나 고민중인데 2023.11.23
둘다 첨이야..🥲 헬스장은 몇번 가봤는데 PT첨이고 몇번 다녔는데도 지금까지 다이어트 못한걸 보면 헬스는 내 체질이 아닌가 싶구..(사실 열심히 하지않음) 점핑다이어트는 어때ㅠㅠ 괜히 텃새때문에 걱정이야