카페검색 본문
카페글 본문
-
**벌써 목요일 내일이면 불금이네요.. 신나는 땐스 으막 자밀라의 오빠 미워 Sweet Box의 Don't push me** 2024.08.29해당카페글 미리보기
Hate you. Honey 자밀라 압둘레바의 오빠 미워 https://youtu.be/5xuKyjk7HtI?si=gaqQ6Y8PQoX4TVqD Sweet Box의 Don't push me 스윗 박스의 돈 푸시 미 https://youtu.be/S4VhjseWv80?si=OKGB_XZihIkEvI_E 전주가 베토벤의 월광이죠~~ 모두들 즐거운 불금...
-
Push Day 오랜만에 팔 펌핑이 잘된거 같네요 2024.08.11해당카페글 미리보기
좀 적응된거 같네요. 그립을 조금 좁히니 더 잘밀리는거 같습니다. 오랜만에 밀리터리프레스 해줬습니다. 1년만에 한거같네요. 80kg 5방이 나름 거뜬히 밀리더군요. 머신으로 넘어와서 스탠딩 체스트 프레스로 묵직하게 10방 밀어줬습니다. 어깨도 오랜만...
-
기아 K7 뒤도어 하단 일자 길이 80cm 덴트복원 문콕 우박덴트 안양덴트 서울덴트복원 2023.04.12해당카페글 미리보기
덴트패널: LRD 도어유리타입: Tempered (강화유리) 패널재질: 철 (Steel), 덴트위치: 일반 덴트크기: 일자 길이 약 80cm 복원방법: Push (덴트로드), Pull (GPDR, 글루덴트복원), 덴트로드 접근: 팩토리홀로 진입, 드릴 홀, 유리내리고 진입, 트림 분해...
-
git push 하는 방법 2024.05.30해당카페글 미리보기
tistory.com https://velog.io/@eunseo63/%EA%B9%83%ED%97%88%EB%B8%8C-%EA%B8%B0%EC%A1%B4-%EB%A0%88%ED%8C%8C%EC%A7%80%ED%86%A0%EB%A6%AC%EC%97%90-%ED%8F%B4%EB%8D%94-%EC%97%85%EB%A1%9C%EB%93%9C 🦁[GitHub] 레파지토리에 폴더 업로드 & 에러 해결 깃...
-
2013. 9. 28-29 PUSH80 제7회 정기모임 참석자 명단(거창) 2013.08.29해당카페글 미리보기
2013. 9. 28-29 PUSH80 제7회 정기모임 참석자 명단(거창) 2013. 8. 29 현재 번호 이름 1박여부 참석인원 숙소 비고 성인 유아 1 박현진 1 2 2 가족방 2 신창규 1 2 2 가족방 3 최윤성 1 2 2 가족방 4 최정훈 1 2 가족방 5 신연희 1 2 2 가족방 6 김대한 1...
-
PUSH80 서울지역지부 밴드 가입안내 2016.03.09해당카페글 미리보기
PUSH80 서울지부 지역장 최봉근입니다 1. 서울지역 밴드가입 방법 안내 ☆ 지역장에게 연락주세요^^ (***-****-****) ☆ 밴드에서 PUSH80 서울지역 검색 후 가입신청 2.밴드 가입조건 ☆ PUSH80 카페 정회원 ☆ 현서울 거주자에 한함
-
2016년 push 80 두 번 째 정모 공지 2016.04.15해당카페글 미리보기
첫 번째 정모의 여운이 가시기도 전에 푸시 80 전국 두번 째 정모를 공지합니다... 날짜 : 2016년 5월28일 토요일 시간: pm 12:00~6:00 장소: 충청북도 청주시 체육관: 추후공지 대략적인 공지 사항 입니다... 체육관 이라든지 기타 여러 사항은 추후에 또...
-
해당카페글 미리보기
-
2024/9/24 2024.09.23해당카페글 미리보기
WOD A 4 rounds for time of : 400m run 27 squat 9 bar muscle up WOD B 21-18-15-12-9 reps for time of : deadlift (80/455kg) push up bix jump Accessory Work 2cp/1hsc ×5 fs 5×5 sp 5×5 emom 10 min 1:5 dl 2:7.5m hsw
-
해당카페글 미리보기