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A형 독감 걸리는 이유 전염력 안좋은점을 알아보자 2024.10.25해당카페글 미리보기
위해 충분한 휴식을 취하고, 수분을 섭취합니다. 균형 잡힌 식단: 영양소가 풍부한 음식을 섭취하여 면역력을 강화합니다. 6. A형 독감 실제 환자 리뷰 A형 독감을 앓아본 사람들의 실제 리뷰를 통해 A형 독감의 경험을 살펴보겠습니다. 환자 A: "저는...
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환절기 독감 예방 음식 2024.11.20해당카페글 미리보기
환절기 독감 예방에 도움이 되는 식품에 대해 알아보고 충분히 섭취하여 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다. ■환절기 독감 예방에 좋은 식품 5가지 대추 : 능금산, 주석산, 비타민A 함유 마늘 : 알리신 함유 생강 : 진저롤, 쇼가올 함유 도라지 : 사포닌...
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독감 저리가!…면역력 키우는 최고의 식품 6가지 2024.11.22해당카페글 미리보기
장내 ‘좋은’ 콜레스테롤(HDL)을 다양화하여 병원균에 대한 방어력을 강화하는 데 도움을 준다”라고 공인 영양사 사라 슈리히터가 말했다. 그녀는 ‘살아 있는 활성 배양균’이라는 표시가 있고, 설탕을 첨가하지 않은 무가당 제품을 선택하는 것이...
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면역력에 좋은 음식 BEST 알아보기 2024.10.25해당카페글 미리보기
되는 음식들은 다음과 같습니다. 1. 비타민 C가 풍부한 과일 및 채소 레몬, 오렌지: 감기 예방에 효과적인 비타민 C의 대표적인...레몬, 오렌지, 딸기, 키위, 브로콜리, 시금치 2. 베타카로틴이 풍부한 채소 단호박, 고구마: 비타민 A의 전구체인 베타...
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신종플루 A형독감 증상 치료약 2024.10.26해당카페글 미리보기
플루 A형 독감을 예방하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 손을 자주 씻으세요. 비누와 물로 20초 이상 손을 씻으세요. 비누가 없는 경우 손 소독제를 사용하세요. 기침이나 재채기 할 때 입과 코를 가리세요. 티슈나 팔꿈치를 사용하여 입과 코를...
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면역력 저하 : 면역력에 좋은 음식 및 높이는 방법 정리해 봄 2024.10.26해당카페글 미리보기
감기나 독감을 앓는 경우 만성 피로: 충분히 잠을 자고 휴식을 취해도 꾸준히 피곤함을 느끼는 경우 상처 치유가 느린 경우: 작은 상처나 찰과상조차도 오래도록 낫지 않는 경우 반복적인 감염: 귀 감염, 요로 감염, 피부 감염 등이 자주 반복되는 경우...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
감기와 독감을 예방하는데 도움이 되는 음식으로 잘 알려져 있지만 마늘 특유의 매운 맛과 냄새를 내는 황화합물인 알리신은...효과적이랍니다. * 혈액순환에 좋은 차 1. 녹차 혈액순환에 좋은 음식 녹차는 카테킨,타닌 성분이 활성산소를 제거해주고...
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면역력에 좋은 음식 면역력 높이는 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
비타민 A 풍부한 음식 비타민 C: 오렌지, 키위, 자몽, 딸기, 피망 m.post.naver.com 비타민 C 풍부한 음식 비타민 E: 아몬드, 호두, 해바라기씨, 브로콜리, 시금치 kormedi.com 비타민 E 풍부한 음식 아연: 굴, 소고기, 병아리콩, 렌틸콩, 호박씨...
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위에 좋은 음식 양배추 먹으면 효능 2024.10.24해당카페글 미리보기
holding a head of cabbage 양배추를 꾸준히 섭취하면 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 면역력 강화: 비타민 C, 항산화 물질 함량이 높아 감기, 독감 등 바이러스 감염 예방에 도움을 줍니다. 소화 기능 개선: 식이섬유 함량이 높아...
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장염의 원인과 증상/ 장염에 좋은 차와 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
장염독감은 여러 종류의 바이러스에 의해 발생해요 주로 로타 바이러스와 노로 바이러스예요 로타 바이러스는 유아와 어린이에게 가장 흔하게 나타나는 원인이예요 노로 바이러스는 위장염 및 식중독의 가장 흔한 원인이죠 장염을 유발하는 박테리아는...