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소리가 나올지도...ㅎ 나중에 익숙해지면 코끼리 복근 모양도 해보면서 복근 컨트롤을 연습해주면 좋아 https://youtu.be/pHwwOM...복근 하루에 한두시간씩 투자 할 때보다 ab슬라이드, 베큠 트레이닝 두개를 시간 날 때마다 3세트씩 하는게 더 효과...

오늘도 신문물을 영접합니당~ 뭐... 대충 플랭크 자세로 AB슬라이드를 하는 운동기구인듯 한데용.... 팔꿈치를 받치고 하는 운동...코뼈 부러짐...ㅡ.,ㅡ;;) 팔이나 어깨에 무리가 덜가서 오롯이 복근과 코어에 집중할 수 있는 장점이 있는듯 합니다...

운동을 수행해봅니다. 오랜만이라 윗몸일으키기 횟수도 측정해보고요~ 누가 잘하나~ 건강관리를 위해서 개인적으로 사둔 AB슬라이드로 복근을 복근복근하게 만들 운동을! 뱃살을 빼야하니까요(중요) 다양한 운동을 하고 땀을 흘려보는 시간이었습니다...

다른 복근운동할때 짜주는 느낌이 확 들어옵니당... 그럼 효과가 있을듯 합니당 ^^; 열씨미 하세요.. 그리구 결론은 AB슬라이드도 복근에 효과가 있습니다.. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 아니면.. 다른 효과적인 운동법은...

척수 손상되면 회복이.가능한가요? 지금 손 다리 감각이 무뎌서 잘못움직이더라구요 아시는뷴 있으신가요 ?

주고 관절의 마모를 줄여줍니다. 슬라이딩기구를 이용하여 팔목, 어깨, 허리, 복근을 단련하십시오 6. 어깨강화 및 복근강화를 위하여 스포롤릭AB슬라이드 롤아웃 복근운동기구(인터넷 구매 시 1만원 정도)로 내가 뻗을 수 있는 최대치에서 1~100초 동안...

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평생쓸수있는 애브휄.... 고하중용 우레탄 바퀴라 바퀴하나당 견디는 하중이500KG이니 고장날일 업습니다.... 베아링 방식이라 정말 잘굴러갑니다.. 중고가 아니고 새제품입니다.... 저희 클럽에서 사용할것 제작하는길에 여러개 만들었네요...지금은 T 바...