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있는 AB 슬라이드는 6만원대에서 2만~3만원대까지 가격 차이가 많이 난다. 총 32가지 이름으로 시중에서 판매되고 있을 만큼 유사품이 많다. 가격 차이는 매장과 홈쇼핑 등 판매와 유통 경로에 따라, 또 정품이냐 유사품이냐에 따라 달라지는 것. 인터넷...

있는 운동에는 뭐가 있을까요? AB슬라이드가 효과가 있을까요? 글구 얼마전에 TV를 봤는데요..칼로리 많이 나가는 음식을 적게...생각이 드는데..어떻게 해야할지 잘 모르겠어요..운동을 할려고 해도 밖에 넘 추워서..다이어트의 자세가 안되어있져? 제가...

그러던 어느날...난 문득 TV 홈쇼핑에서 나와 똑 같은 자세의 남녀모델들을 발견했다. '허걱...어쩜 반복되는 그 동작까지...걸레 한 쪽이면 충분한데...) 당신의 몸매가 새롭게 태어나는 놀라운 체험!! AB슬라이드 효과...걸레질로 충분하다 - 임산 생각...

안좋은 분들은 무리가 아닐까 싶네요. 또 이게 생각보다 자세잡기가 힘든것 같아요. 원래 운동방향으로 하기보다는 여러가지로...좋을것같아요. 저는 똑바로서서 몸을 반으로 접어서(?) AB슬라이드를 반대로 잡고 몸쪽으로 당기는것도하거든요. 이렇게...

사용하는사람은 어깨 등 배근육이 탄탄한사람 들이죠 에비 슬라이드 운동방식은 무릎을 꿇고 앞뒤 왕복이죠? 바벨끼운그 기구도 그렇게 하긴하지만 진짜 제대로 살려면 엎드려 뼈쳐 자세에서 그 자세에서 발끝과 봉만으로 몸을 지탱하면서 운동하는것이죠...

집에 걸레는 다들 있을 거예여 ^^ 그 걸레를 빨아서 바닥 닦을 때 처럼 접어서리 방닥이나 마루 바닥을 닦는거예여 AB슬라이드 운동하는자세루 ^^* 아무 곳이나 좋아여 좁은 공간이라두... 몇일 전에 청소를 하면서 무심코 그렇게 해봤는데 것두 꽤 운동이...

짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 오늘도 신문물을 영접합니당~ 뭐... 대충 플랭크 자세로 AB슬라이드를 하는 운동기구인듯 한데용.... 팔꿈치를 받치고 하는 운동이라... 코뼈나 턱이 부상당할 염려가 없고... (예전에...

몇번했는데 허리가 땡기네요 .. 물론 배도 당기지만... 허리에 부리를 줄까봐 ...무섭네요

이거 앞으로 갈때 어느 정도까지 가야하나요?? 슈퍼맨자세처럼 쭉 갔다가 천천히 올라오면 되는건지요...