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AB롤아웃 다음으로 복근운동 좋은게 먼가여?? 2023.09.18해당카페글 미리보기
AB롤아웃이 복부운동 원톱인건 거의 이견이 없는거같은데 저거 강냉이브레이커란거 듣고 저 절대 안전하게 못한단 생각 들어서 저건 할 생각 접었고 그다음 2위 복근운동은 뭘까여?? 구글링하면 다 1위에 꽂혀서 1위가 저거란거만 나오고 2등이나 2~10...
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복근운동 다시 시작하려고 ab롤아웃하는데요 2019.09.25해당카페글 미리보기
Ab롤아웃 처음해보는데요 지금은 무릎을 꿇고 하고잇고 나중에는 떼고 할예정인데 이거 광배만힘들면 자세 잘못된건가요?? 복근에 힘이 잘안들어가는거같은데
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점보 비행기도 AB를 박는다! 747-400AB 롤아웃 예고 + 잡담 2011.11.04해당카페글 미리보기
허나 아쉽게도 PMDG 같은 상용프로그램이 아닌, FSX 번들 프로그램으로 만들 수 밖에 없었습니다... 일단 PMDG로 AB 효과를 넣는건 성공 했으나, 지극히 제한적 상황(logo 라이트가 켜져 있어야만 하는)에서만 작동되는지라 이쪽은 차후 연구과제로...
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AB롤아웃 (AB-Rollout)ⓒ 2022.06.29해당카페글 미리보기
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