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Abduction vs CR task 2024.11.09해당카페글 미리보기
※ 게시판 공지 필독※ 글 복사 허용 설정※ 빌드업 심화이론 외의 질문은 자유게시판 Abduction vs CR task 둘의 차이가 무엇인가요? 둘 다 activity를 통해 rule을 도출해낸다는 점이 너무 비슷해서 여쭤봅니다! ㅠㅠ
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목디스크로 인한 방사통과 근막통증증후군으로 인한 승모근 통증을 구별하는 거상 검사 구별법 2026.07.03해당카페글 미리보기
어깨 올림 검사)' 병원에 가기 전, 두 질환을 가장 쉽고 정확하게 구별할 수 있는 방법이 바로 '어깨 거상 검사(Shoulder Abduction Test)'입니다. 방법은 매우 간단합니다. 앉거나 선 자세에서 통증이 느껴지는 쪽의 손바닥을 귀 옆을 지나 머리 위...
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15분 하체 스트레칭 햄스트링·둔근·고관절 유연성 루틴. 2026.09.02해당카페글 미리보기
⑤ Hip, 고관절 움직임이 중요한 이유 고관절은 단순히 굽히고 펴는 관절이 아닙니다. Flexion / Extension — 굴곡·신전 Abduction / Adduction — 외전·내전 Internal / External Rotation — 내회전·외회전 등 다양한 방향으로 움직입니다. 그래서...
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A Flock Of Seagulls - (It's Not Me) Talking (Video) - 영국 음악 2026.08.28해당카페글 미리보기
갈수록 분위기가 기묘해집니다. "머리 위에 구름이 나타나고 오로라가 하늘을 덮더니, 결국 남녀가 외계인에게 납치(Abduction)되는 SF적인 결말"로 이어집니다. 3) 보컬 마이크 스코어는 당시 레코드사 사무실에서 본 '비행접시를 피해 도망치는 남녀'가...
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대퇴근막장근(TFL)과 장경인대(IT Band) 평가 및 근에너지기법(MET) 치료 2026.08.28해당카페글 미리보기
은 골반 앞·가쪽에서 시작하여 Iliotibial Band(장경인대)와 연결되는 근육입니다. 주요 기능은 고관절의 Flexion — 굴곡 Abduction — 외전 Internal Rotation — 내회전 에 관여하며, 장경인대를 통해 골반과 무릎의 안정성에도 기여합니다. 따라서...
