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슈퍼 에이저 (Super Ager) 2023.07.01해당카페글 미리보기
80세 이상의 나이에도 중장년층 못지않은 인지 기능을 지닌 사람을 지칭하는 말로, 2007년 미국 노스웨스턴대학교 알츠하이머 질환센터 연구진에 의해 처음으로 사용되었다. 슈퍼 에이저는 자신들보다 훨씬 젊은 사람들처럼 새로운 정보를 쉽게 배우고...
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느리게 나이 드는 습관 2024.11.21해당카페글 미리보기
만들어야 한다. 그래야 ‘99881234’할 수 있다. 그러려면 고장 나는 걸 줄여야 하고 성장을 계속해야 슈퍼-에이저(Super Ager)가 될 수 있다. 105세의 김형석 철학자는 성장하는 동안에는 늙지 않는다고 한다. 생체나이는 단순한 숫자 나이를 초월하고...
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'뇌의 노화' 막고 싶다면 '이것' 지키세요! 2024.10.19해당카페글 미리보기
젊은층의 경도인지장애 비율이 높아지는 것도 이와 무관치 않습니다. 80~90대에도 뇌가 늙지 않는 ‘그레이스 에이저(grace ager)’가 되기 위해 반드시 지켜야 할 일곱 가지를 소개합니다. 첫째, 매일 눈감고 한 발로 서기 연습을 해서 균형감각을 기르자...
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"80대에도 쌩쌩"... 뇌가 늙지 않는 사람들의 7가지 특징 2024.10.10해당카페글 미리보기
쌩쌩한 뇌를 가진 사람들은 부정적인 말을 하지 않는다. 80~90대에도 뇌가 늙지 않는 사람들, 바로 슈퍼 에이저(Super Ager) 얘기다. 슈퍼 에이저처럼 나이 들어도 건강하고 튼튼한 뇌를 가지려면 어떻게 해야 할까. 조선일보 [왕개미연구소]가 일본의...
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우연일까 아닐까? 2024.09.10해당카페글 미리보기
들어, 111은 새로운 시작과 긍정적인 생각을, 222는 균형과 조화를, 333은 창의성과 천사의 보호를 상징 한다고 뉴에이저(New Ager)들은 말한다. 엔젤 넘버를 대할 때 가장 중요한 것은 열린 마음과 수용하는 자세라고 한다. 이 숫자들이 나타날 때마다...
