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만들어야 한다. 그래야 ‘99881234’할 수 있다. 그러려면 고장 나는 걸 줄여야 하고 성장을 계속해야 슈퍼-에이저(Super Ager)가 될 수 있다. 105세의 김형석 철학자는 성장하는 동안에는 늙지 않는다고 한다. 생체나이는 단순한 숫자 나이를 초월하고...

젊은층의 경도인지장애 비율이 높아지는 것도 이와 무관치 않습니다. 80~90대에도 뇌가 늙지 않는 ‘그레이스 에이저(grace ager)’가 되기 위해 반드시 지켜야 할 일곱 가지를 소개합니다. 첫째, 매일 눈감고 한 발로 서기 연습을 해서 균형감각을 기르자...

쌩쌩한 뇌를 가진 사람들은 부정적인 말을 하지 않는다. 80~90대에도 뇌가 늙지 않는 사람들, 바로 슈퍼 에이저(Super Ager) 얘기다. ​ 슈퍼 에이저처럼 나이 들어도 건강하고 튼튼한 뇌를 가지려면 어떻게 해야 할까. 조선일보 [왕개미연구소]가 일본의...

들어, 111은 새로운 시작과 긍정적인 생각을, 222는 균형과 조화를, 333은 창의성과 천사의 보호를 상징 한다고 뉴에이저(New Ager)들은 말한다. 엔젤 넘버를 대할 때 가장 중요한 것은 열린 마음과 수용하는 자세라고 한다. 이 숫자들이 나타날 때마다...

논리적 사고나, 기억력이 감퇴된다. 그러나 80대가 되어도 20~30대 젊은이에 비근한 인지능력을 보이는 ‘초-노인(super-ager)들이 있다. 사후 뇌검사를 통해 이들의 뇌에서 VEN이 월등히 많이 보존되어 있었음이 알려졌다. 반면에 알츠하이머 치매나 건망...

第3章 青少年期と成和 第2節 思春期の特徴と現象 4. 思春期の戒律 ① 思春期を正しく過ごせ - 2 今日、ティーンエイジャー（teen ager：十代）が重要だというのですが、それはどういうことですか？ これはプラス（＋）やマイナス（－）、どこでも…。向...

있고, 노화 속도는 느려졌다. 그래픽=박상훈 나이 들어도 젊은 시절 수준의 총명함을 갖고 있는 사람을 수퍼 에이저(super ager)라고 부르는데, 최근 그렇게 되는 방법이 많이 연구되어 나왔다<그래픽 참조>. 운동은 뇌 가소성을 높여 인지 기능을 개선...

등을 꼽았다. 정지향 이대서울병원 신경과 교수는 80세 이상 노인중 중년층과 비슷한 인지기능을 보이는 ‘수퍼 에이저(super ager)’에 대한 미국 연구를 소개했다. 이들의 뇌 MRI를 보면, 늙으면서 생기는 뇌 부피 손실이 상대적으로 매우 적다. 공통적...

만성 질환 관리가 같이 가야 한다”고 말했다. 정지향 이대서울병원 신경과 교수는 미국에서 이뤄지는 수퍼 에이저(super ager) 연구를 소개했다. 수퍼 에이저는 중년층과 비슷한 인지 기능을 보이는 80세 이상의 사람들을 말한다. \ 이들의 뇌 MRI를 보면...