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거위발 건염(Pes Anserinus Bursitis) 2015.04.08해당카페글 미리보기
거위발 건염(Pes Anserinus Bursitis) 정의 대퇴부 안쪽을 따라서 내려오는 근육이 무릎 밑 경골내부에 부착되어있는 부분을 거위발이라 부른다. 거위발건염(오리발건염)은 하퇴가 무릎을 펼 때 외측을 향해 회전하는 운동 즉, 스크류홈 운동 때문에...
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Cortinarius anserinus (Velen.) R. Henry (= amoenolens) 끈적버섯속 2004.08.15해당카페글 미리보기
Cortinarius anserinus (Velen.) R. Henry (= amoenolens) 6 octobre 2001 : Roly (B)
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마라톤과 무릎 2014.05.20해당카페글 미리보기
지지대(retinaculum)의 스트레칭에 정성을 다하고 대퇴사두근, 특히 내측 사광근 근력강화 운동이 중요하다. 거위발(pes anserinus) 건염 무릎을 움직이면서 안쪽을 관찰하면 아래쪽 다리뼈(경골)에 세 개의 건(tendon)이 붙는 곳이 있는데, 이 부위에...
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무릎 주변 근육 정리 2015.03.31해당카페글 미리보기
Anterior superior iliac spine of the pelvic bone Insertion anteromedial surface of the upper tibia in the pes anserinus Artery femoral artery Nerve femoral nerve (sometimes from the intermediate cutaneous nerve of thigh) Actions Flexion...
