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페퍼민트 차는 소화를 돕고 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 됩니다. ### 3. BRAT 식단 바나나(Banana), 쌀(Rice), 사과 소스(Applesauce), 토스트(Toast)로 구성된 BRAT 식단은 위장을 편안하게 해줍니다. ### 4. 크래커나 마른 토스트 간단하고 소화하기...

것이 좋습니다. 설사에 좋은 음식 BRAT 식단 BRAT 식단은 설사 환자에게 권장되는 식단으로, Banana(바나나), Rice(쌀), Applesauce(사과 소스), Toast(토스트)의 앞 글자를 따서 명명되었습니다. 이 식단은 소화가 잘되고, 장에 자극을 주지 않아 설사를...

을 완화하고 빠른 회복을 돕는 데 도움이 되는 음식들이 있습니다. BRAT 식이: 바나나(Banana), 흰 쌀(Rice), 사과 소스(Applesauce), 토스트(Toast)를 약자로 한 BRAT 식이는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식으로, 설사로 인해 손실된 수분과 영양분을 보충...

됩니다. 2. BRAT 식단 실천 BRAT 식단은 설사 에 적인 것으로 알려진 식단입니다. BRAT는 Banana (바나나), Rice (쌀), Applesauce (사과 퓨레), Toast (토스트)의 약자로, 다음과 같은 특징을 가집니다. 부드러운 식감: 설사로 인해 자극받은 장에 부담을...