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위한 요가 수련의 기본과정이다. 제 3단계인 좌법(坐法 : asana)은 요가체조를 말하며, 동작을 취할 때 호흡을 일치시키고 자극...받는 각 기관의 활동을 임의로 조절할 수 있는 체위가 주가 되며, 긴장과 이완의 리듬을 원리로 한다. 수의근(隨意筋)을...

통일을 가져오는 수행이 주가 되었다. 그러나 그 후에 이러한 마음의 수행에는 몸의 건강함이 없어서는 안 될 필수 불가결한...13세기 이후에 특히 발달한 것으로 '노력하는 요가'라는 뜻을 지닌다. 하타요가는 육체적 수련인 체위법(asana)와 호흡의 수련...

현상은 주가가 실적발표(earnings news)에 민감한 산업에서 보다 강하게 나타남을 발견하여 이는 공적시장의 단기업적주의 압력이 기업의 투자 결정을 왜곡한다는 가설을 지지한다고 주장하였다.10) 이와는 약간 다른 관점에서 Starks et al.(2017)은 장기...

가 주가 되는 요가로서, 아쉬탕가요가에서 파생되어 나온 요가이다. 이는 호흡과 동작의 일치가 특징인 아주 역동적인 요가로 미국전역의 스튜디오와 워크샵등에서 빈야사요가의 수요가 급증하고 있으며, 매일매일 그 인기를 더해가고 있씁니다. 하타와...