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과학적 관점에서 재해석할 때, 심(尋)과 사(伺)는 명상 대상에 주의를 기울이고 유지하는 능동적 상의하달식 주의 통제(Top-down attentional control) 과정에 해당한다. 이 인지적 통제 과정이 안정화되면 뇌의 보상계 체계가 활성화되면서 세로토닌...

Homeostatic): 카페인 섭취 시: 명확한 각성 향상 benefit 없음 (습관적 내성 때문으로 보임). 금단 시: 저녁에 졸음 ↑, attentional lapses ↑, 낮잠에서 수면 압력(sleep propensity) ↑ (polysomnography 지표). 이는 시간대와 무관하게 나타남. EEG...

DAN을 강화하여 전체 네트워크 균형을 회복시킴 이 Figure는 후방 대상 피질(PCC)이 넓은 주의(Broad Attentional State)와 좁은 주의(Narrow Attentional State)에서 어떻게 다르게 작동하는지를 동적 시스템(dynamic systems) 관점으로 설명한 개념도...

neuroS/T)을 동원하여 인간의 생체 리듬, 각성 상태(Arousal states), 혹은 특정 정보에 주의를 기울이는 뇌의 게이트(Attentional gating)를 교란합니다. 이를 통해 개인이나 집단의 의사결정 능력을 생물학적 단계에서부터 저하시키거나 변형합니다...

논문 (Reconstructing and deconstructing the self) 제공한 개념: 이 논문에서 명상의 인지 메커니즘을 주의 집중(Attentional), 해체(Deconstructive), 재구성(Constructive)의 3대 가문으로 분류했습니다. 2. 모델 A, B, C 조합의 실제 출처 (임상 및...

Tentative evidence suggests that increases in delta and beta oscillations during meditation may be linked to attentional processes (Lee et al., 2018; Lomas et al., 2015). Increases in gamma oscillations may reflect an altered state of...

fMRI 연구 (metyrapone block 후 pulsatile vs. constant hydrocortisone replacement)에서도 insula–striatum–amygdala network와 attentional bias가 pulsatility에 의해 조절됨이 확인되었다. 4. 질환과의 연관성: Maladaptive chronic exposure...

책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中) *참고문헌 Luna-Rodriguez, A., et al. (2018). Selective impairment of attentional set shifting in adults with ADHD. Behavioral and Brain Functions. Halleland, H. B., et al. (2012). Set-shifting...

헤더 슬래터와 동료들은 흥미로운 실험을 설계했습니다. 인간의 주의력에는 한계가 있다는 것을 보여주는 '주의 깜빡임(attentional blink)' 현상을 연구하기 위해서였습니다. 이 현상은 이렇게 작동합니다: 빠르게 연속으로 나타나는 글자들 중에서 두 개...