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심근경색식 2024.07.18해당카페글 미리보기
발생될 수 있으므로 카페인 함유 음료를 제한합니다 Hyperhomocysteinemia인 경우 엽산, 비타민 B6, 비타민 B12가 많이 함유된 식품 (잡곡, 살코기, 콩류, 푸른잎 채소 등)을 선택합니다 추천 식단 ⓒ 서울아산병원 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수...
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.단백질과 비타민 B12가 풍부한식품 쇠고기. 2011.08.19해당카페글 미리보기
[헬시푸드&레시피] 단백질과 비타민B12가 풍부한 식품, 쇠고기 쇠고기에 가장 많이 함유된 성분은 양질의 단백질이다. 식물성 단백질보다 체내 흡수율이 높고, 성장기에 꼭 필요한 필수아미노산 함량이 높다. 쇠고기를 저온냉장 상태로 10~14일 숙성시키면...
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단백질과 비타민B12가 풍부한 식품, 쇠고기 2013.07.14해당카페글 미리보기
한의학적으로 볼 때 몸을 차게 하므로 열이 많은 사람에게 좋다. 요리할 때 식물성 기름을 넣으면 불포화지방산과 비타민E를 많이 섭취할 수 있다. 모양이 곧고 껍질이 얇으며 윤기가 흐르는 것을 고른다. 28kcal/1인분 주요 영양소 탄수화물 62g, 단백질...
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
콜레스테롤이나 식품 속에 든 해로운 첨가물을 몸 밖으로 내보내 장을 깨끗하게 해준다. 쉽게 말해 장 청소부라 할 수 있다. 스트레스를 많이 받는 생활환경도 변비가 생기는 중요한 원인 가운데 하나인데, 사과에는 피로회복제에 자주 쓰이는 구연산과...
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♡ 한주가 시작되는 월요일 ❤️ 2024.10.20해당카페글 미리보기
음식을 많이 먹는 것이 건강의 비결이다. 건강해 지는날까지 파~~이팅 하세요♥ [득이 되는 음식 상식] ○ 참외와 땅콩을 동시에...속이 편해진다. ○ 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. ○ 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. ○ 녹차...