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BCAA 효과 섭취 방법 운동전 운동후 2024.10.26해당카페글 미리보기
손상되고 단백질 합성이 활발해지는 상태이므로, 이때 BCAA를 섭취하면 근육 회복과 성장을 더욱 촉진할 수 있습니다. 지구력 향상을 목표로 한다면: 운동 중에도 지속적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 장시간 운동 시 BCAA는 에너지원으로 사용될 수...
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분리 유청단백질 분말 가루 효능 왜 완전단백질이라고 불리는가? 2024.11.26해당카페글 미리보기
함유하고 있는 단백질을 의미합니다. 분리 유청단백질이 완전 단백질인 이유 분리 유청단백질은 모든 필수 아미노산을 고루 함유...함량이 풍부하여 운동 후 근육 회복과 성장을 돕습니다. 분리 유청단백질의 주요 근육 성장: BCAA 함량이 높아 근육...
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산양유 단백질 효능 산양유 효능 하루 단백질 섭취량 2024.10.24해당카페글 미리보기
2. 산양유 단백질의 놀라운 효능 2.1 근육 성장 및 회복 산양유 단백질은 근육 성장에 필수적인 BCAA(분지사슬 아미노산)을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히, 르신은 근육 단백질 합성을 촉진하고, 발린은 근육 손상을 복구하는 데 도움을 줍니다. 또한...
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체력강화! 수분,탄수화물,단백질 섭취와 타이밍이 중요하다! 2024.04.26해당카페글 미리보기
에너지파우더K스페셜 *머슬파워(단백질 24g/포 함유) *식사를 통한 단백질, 과일, 채소 섭취 https://www.iamprotein.kr/product...빠른회복을 위한 프로틴에너지워터Q 최적의 영양배합. 탄수화물에너지/단백질, BCAA/미네랄(칼슘,마그네슘,아연)/비타민C...
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초유단백질 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 2024.10.25해당카페글 미리보기
결과도 있습니다. 2. 초유단백질의 주요 효능 근육 성장 및 회복 촉진: 초유단백질은 근육 성장에 필수적인 BCAA 아미노산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한, 근육 단백질 합성을 촉진하는 IGF-1 성장호르몬 분비를 늘리는 효과도 있어 운동 후 근육...
