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단백질 보충제 BCAA 효과 BCAA 효능 복용법 부작용 2024.07.04해당카페글 미리보기
### BCAA (분기체인 아미노산)에 대해 알아보기 #### BCAA란? BCAA는 분기체인 아미노산(Branched-Chain Amino Acids)의 약어로, 식이 보충제로 널리 사용되며, 세 가지 중요한 아미노산인 루신, 로이신, 이소류신으로 구성되어 있습니다. 이 아미노산들은...
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bcaa와 당뇨 연관관계 2024.02.19해당카페글 미리보기
요새는 타먹는 보충제보다는 더단백이 같은 음료로 섭취를 많이 하고 있는데 여기에는 bcaa가 4g에서 5g정도가 있더라구요 보통 하루에 2번에서 3번 정도 마십니다 간편해서 틈틈이 마시고 있는데 bcaa가 당뇨에 안 좋다는 이야기 있어서 웨게분들에게...
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BCAA, 아미노산, 단백질 차이 알고먹자! 2023.10.12해당카페글 미리보기
도움을 주는 아미노산은 운동능력 향상과 피로회복 등 우리몸에 필요한 영양소입니다. 하지만 몸 속에서 함성되지 않는 BCAA 필수아미노산을 추가로 먹는것은 괜챦지만.. 특정 아미노산만 BCAA만 먹어서는 별 효과가 없습니다. 단백질은 20개의 아미노산...
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최적의 BCAA밸런스 아미노디라이프와 함께 하세요 2023.11.01해당카페글 미리보기
에 아미노디라이프 한 포 타서 운동 전 후 섭취해주세요. 근 손실 방지와 수분보충 한 방에 잡으시고 건강한 하루되세요🙏 ㅡ주원료 ㅡ 💙Bcaa 💙비타민 💙마카 💙아르기닌 💙옥타코사놀 💙마그네슘 https://smartstore.naver.com/d__life/products/5555920299...
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단백질보충제 먹는데.. BCAA 따로 먹어야하나요? 2023.09.06해당카페글 미리보기
아미노산으로 구성되어 있고 근력,근육을 형성하려면 충분한 단백질 섭취가 필요합니다. 질 좋은 단백질을 먹으면 아미노산, BCAA가 함께 공급됩니다! 아미노산 중에서 우리 몸속에서 합성될 수 있는 아미노산(비필수 아미노산)과 반드시 음식으로 섭취...
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10월30일 월요일 [11번/10점] BCAA 복용후기 2023.10.31해당카페글 미리보기
뭉친근육 방지하고 회복하는데 도움된다고 4일전부터 BCAA를 운동후에 식후 하루두번 1g씩(총2g) 복용했는데 알고보니 병원에서 거식증 또는 식욕감퇴환자 치료용으로 쓰는거라 식욕을 왕성하게 해준다네요. 물론 근육활성도에도 기여한답니다. 그래서 2...