카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
BCAA 효과 효능 5가지 및 부작용, 운동 전 후 복용방법 2025.01.26해당카페글 미리보기
BCAA: , , , 그리고 운동 전후 복용 방법 BCAA(분지쇄 아미노산)는 운동하는 사람들에게 인기 있는 보충제입니다. 근육 성장을 돕고 회복을 촉진한다는 가 알려져 있죠. 하지만 BCAA에 대한 궁금증이 많으실 텐데요, 오늘은 BCAA의 , , , 그리고 운동 전후...
-
BCAA 효과 섭취 방법 운동전 운동후 2025.03.22해당카페글 미리보기
BCAA: , 섭취 방법, 운동 전후 섭취 비교 BCAA(Branched-Chain Amino Acids, 분지쇄 아미노산)는 근육 성장과 회복에 중요한 역할을 하는 필수 아미노산입니다. 운동을 하는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 BCAA, 어떻게 섭취해야 를 극대화할 수 있을까요...
-
해당카페글 미리보기
-
Bcaa 근육통에 효과 없나요? 2024.09.16해당카페글 미리보기
마신거랑 안마신거랑 잘 때 근육통 차이가 있는 것 같기두 해서… 한번 통으로 사서 먹어볼까..생각중입니다 단백질 쉐이크는 따로 안먹고 있슴다
-
BCAA, 아미노산, 단백질 차이 알고먹자! 2023.10.12해당카페글 미리보기
영양소입니다. 하지만 몸 속에서 함성되지 않는 BCAA 필수아미노산을 추가로 먹는것은 괜챦지만.. 특정 아미노산만 BCAA만 먹어서는 별 효과가 없습니다. 단백질은 20개의 아미노산으로 구성되어 있고 근력,근육을 형성하려면 꼭 단백질 섭취가 필요합니다...
