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간을 살리는 음식 - 비트(BEET) 2025.05.29해당카페글 미리보기
아파도 말이 없습니다. 침묵 속에서 손상되고, 피곤함과 만성 염증으로 신호를 보냅니다. 그럴 때 필요한 음식, 바로 비트(Beet)입니다. 왜 비트가 간을 살릴까? 베타인(Betaine) 함유 → 간세포 손상을 막고, → 간 해독 기능을 강화해 지방간, 염증에...
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2024. 1.18, Beet 먹기 시작 2024.11.05해당카페글 미리보기
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우리부부의 식생활(Dietary Life) 2026.08.11해당카페글 미리보기
점심을 먹는다. 우선 큰 접시에 salad greens 을 깔고 블루베리와 삶은 병아리콩 한 줌씩, 역시 삶아서 잘게 깍둑 썰기해논 Beet 를 담는다. 방울 토마토 한 열 알 정도와 작게 썬 피망을 더한다. 삶은 계란 2개를 4등분해 얹고 아보카도 반 개 썰고...
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🆎️원어민 요리활동'수박모양🍉삼각김밥🍙 2026.07.23해당카페글 미리보기
요리활동 'Watermelon Rice Balls(수박 삼각김밥)' 만들기 활동을 하였습니다. 원어민선생님과 요리하며 자연스럽게 rice, beet powder, seaweed, black sesame seeds를 배워보았습니다. 하얀 밥에 비트가루(beet powder)를 섞어 분홍빛 수박 속을 표현...
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🌞2반 원어민 요리활동- 🍉수박 주먹밥🍙 2026.07.23해당카페글 미리보기
오늘은 원어민 선생님과 함께 'Watermelon Rice Balls(수박 삼각김밥)' 만들기 활동을 해보았습니다. 요리를 하며 rice(쌀), beet powder(비트가루), seaweed(감태가루), black sesame seeds(검은깨) 등 다양한 영어 단어를 자연스럽게 익혀보는 시간도...
