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250121 Bent over row, Sit up, DB snatch 2025.01.22해당카페글 미리보기
250121 1. Strength 5Sets 10 Bent over barbell row ~165# 2. Met-con Amrap 20mins 30 AB mat sit up 20 Dumbbell snatch 22.5kgs 10 DB over burpee 1:00 rest 7R+5 어제 체육관 가니 1등이 딱 7라였어서, 1등하려고 1분 50초 전후로 존버했습니다. 7라...
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[틈틈이 영어공부] bend over backwards to impress them. 2024.11.19해당카페글 미리보기
나는 기꺼이 힘을 많이 써줄 것이야. I think we did bend over backwards. 나는 우리가 엄청 애를 썼다고 생각한다. I bent over backwards to win his heart. 그의 마음을 사로잡으려고 나는 비상한 노력을 했다. I’ve bent over backwards to help him...
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밴트 오버 덤벨 로우(Bent Over Dumbbell Row) - 등 2007.05.21해당카페글 미리보기
<등 운동> 밴트 오버 덤벨 로우 운동동작 설명 ● 어깨 넓이 정도 다리를 벌리고 무릎을 살짝 구부립니다! ● 그림 처럼 상체를 앞으로 숙입니다! ● 양손으로 덤벨을 잡고 팔을 아랫쪽으로 쭉 펴세요! ● 등 힘으로 당긴다고 생각하고 천천히 몸쪽으로...
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Lingering over her 2026.03.25해당카페글 미리보기
tourists and hurried office workers— While passing through there I caught sight of her Diminutive in stature she was bent low, her fingers— delicate as a pianist’s— barely clinging to the rim of a trash bin that loomed more than...
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2026-07-16 zimage prompt 2026.07.17해당카페글 미리보기
the stone platform and the other bent with the knee raised, her hands resting casually—one lightly draped over her bent knee and the other supporting her weight on the ledge beside her—creating a relaxed composition that feels...