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250121 Bent over row, Sit up, DB snatch 2025.01.22해당카페글 미리보기
250121 1. Strength 5Sets 10 Bent over barbell row ~165# 2. Met-con Amrap 20mins 30 AB mat sit up 20 Dumbbell snatch 22.5kgs 10 DB over burpee 1:00 rest 7R+5 어제 체육관 가니 1등이 딱 7라였어서, 1등하려고 1분 50초 전후로 존버했습니다. 7라...
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[틈틈이 영어공부] bend over backwards to impress them. 2024.11.19해당카페글 미리보기
나는 기꺼이 힘을 많이 써줄 것이야. I think we did bend over backwards. 나는 우리가 엄청 애를 썼다고 생각한다. I bent over backwards to win his heart. 그의 마음을 사로잡으려고 나는 비상한 노력을 했다. I’ve bent over backwards to help him...
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Over the Meadow 2026.08.14해당카페글 미리보기
fuse into one body 6 to 8 arms Shoot bones on attack 35 meters in size . Gravity-torsional skeleton The body is bent at an abnormal angle in midair Ignore if it's empty, move Surrounding gravity disturbance (reduction in movement speed...
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밴트 오버 덤벨 로우(Bent Over Dumbbell Row) - 등 2007.05.21해당카페글 미리보기
<등 운동> 밴트 오버 덤벨 로우 운동동작 설명 ● 어깨 넓이 정도 다리를 벌리고 무릎을 살짝 구부립니다! ● 그림 처럼 상체를 앞으로 숙입니다! ● 양손으로 덤벨을 잡고 팔을 아랫쪽으로 쭉 펴세요! ● 등 힘으로 당긴다고 생각하고 천천히 몸쪽으로...
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2026-08-29 zimage prompt 2026.08.29해당카페글 미리보기
chunky knit sweater pulled up to expose her midriff and low-rise blue jeans pushed down to her hips. She is bent over at the waist, resting her elbows on a display bed on the left hand side in a furniture showroom. Her left leg is high...