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어깨통증의 핵심 Biceps Brachii 목요반 경근 Manual Therapy Part 1 1주차 이론수업 2026.06.26해당카페글 미리보기
어깨통증의 핵심 Biceps Brachii 목요반 경근 Manual Therapy Part 1 1주차 이론수업 안녕하세요. 대한물리치료사협회 경근분과학회입니다. 목요반 경근 Manual Therapy Part 1 1주차 수업에서는 경근 Manual Therapy의 기초가 되는 근육의 수축 기전...
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목디스크 C5-C6 손상, 팔과 손가락까지 저린다면? C6 신경근 증상과 재활운동 3가지 2026.10.13해당카페글 미리보기
운동신호를 전달합니다. 대표적으로 상완이두근, 상완요골근, 손목 폄근 등이 관련됩니다. 근육 주요 기능 관련 신경 상완이두근(Biceps Brachii) 팔꿈치 굴곡, 전완 회외 근피신경(C5~C6 중심) 상완요골근(Brachioradialis) 팔꿈치 굴곡 요골신경(C5~C6...
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척택 (尺澤)-LU5 : 합수혈(合水穴) 2026.10.10해당카페글 미리보기
때? 음이 부족할 때! -> 마른기침. 변비, 4. 혈의 위치 팔꿈치 앞쪽면, 팔오금주름(cubital crease) 위, 위팔두갈래근힘줄(biceps brachii tendon)의 가쪽 오목한 곳. LI11(대장경.곡지) / LU5(척택) / PC3(심포경.곡택) 5. 혈의 취혈 : 척택 (尺澤...
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해머, 라이프 인시그니아 명품 머신 판매합니다. 2026.10.07해당카페글 미리보기
교체하였습니다. 상태 정말 좋습니다. 와보셔서 써보시고 구매 요청하셔도 되세요:) 대표이미지 삭제 대표이미지 삭제 2. Biceps curl 해머 정품으로 중간에 가죽 교체했고요. 이것또한 관리 잘했어서, 하자 없습니다. 대표이미지 삭제 대표이미지 삭제 3...
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물건 들 때 찌릿한 팔꿈치·어깨 통증, 상완근 트리거포인트를 확인하세요!!!! 2026.09.18해당카페글 미리보기
반복적으로 굽히는 동작에서 지속적으로 사용됩니다. 그런데 상완근을 촉진할 때 중요한 부분이 있습니다. 바로 상완이두근(Biceps brachii)과의 위치 관계입니다. 상완근은 상완이두근보다 깊은 층에 위치하고 있으며, 특히 상부에서는 상완이두근에 의해...
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근막 스트레칭으로 치료를 마무리하는 방법 손의 부담은 줄이고, 전신의 움직임은 연결하는 근막이완 스트레칭. 2026.09.16해당카페글 미리보기
햄스트링 스트레칭 영상에서는 햄스트링에 PNF 스트레칭을 적용하는 방법도 소개합니다. 햄스트링은 크게 대퇴이두근(Biceps femoris) 반건양근(Semitendinosus) 반막양근(Semimembranosus) 으로 구성됩니다. 대부분의 햄스트링은 고관절과 무릎관절을...
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상완이두근건염, 수술 없이 근본 치료가 가능한 이유: 의학적 기전과 3단계 치료 가이드라인 2026.06.11해당카페글 미리보기
때 어깨 전면에 칼로 베는 듯한 날카로운 통증이 발생하고, 밤잠을 설치게 만드는 이 질환의 정체는 바로 '상완이두근건염(Biceps Tendinitis)'입니다. 대다수의 상완이두근건염 환자들은 이 정도로 통증이 심하면 "수술을 해야 하는 것 아닌가?" 하는...
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10분 만에 달라지는 인체 해부학 근육과 신경으로 이해하는 우리 몸 2026.09.10해당카페글 미리보기
햄스트링은 하나의 근육이 아닙니다 햄스트링은 허벅지 뒤쪽의 여러 근육을 함께 부르는 명칭입니다. 대표적으로 대퇴이두근(Biceps Femoris), 반건양근(Semitendinosus), 반막양근(Semimembranosus)이 있습니다. 주로 무릎 굴곡과 고관절 신전에 관여...
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햄스트링 손상 후 운동 복귀 일반 테이핑과 급성 파열 보조 테이핑 2026.09.07해당카페글 미리보기
햄스트링의 해부학 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육군으로, 주로 세 근육으로 구성됩니다. 근육 주요 기능 대퇴이두근(Biceps Femoris) 무릎 굴곡, 고관절 신전 보조 반건양근(Semitendinosus) 무릎 굴곡, 고관절 신전 반막양근(Semimembranosus...
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우리 몸을 보는 시각이 달라지는 10분 근육·신경·혈관의 실제 해부학 2026.09.07해당카페글 미리보기
특히 대퇴이두근 단두는 고관절을 지나지 않기 때문에 다른 햄스트링 근육과 기능적 차이가 있습니다. ⑥ Nerve Compression & Biceps Paralysis — 신경 압박과 상완이두근 마비 사례 영상에서는 신경 압박과 관련된 상완이두근 마비 사례를 소개합니다...