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# BMI 계산하기: 남녀 정상 지수와 계산법 알아보기 체중 관리와 건강 상태를 평가하는 데 있어 BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 매우 유용한 지표입니다. 이 글에서는 BMI의 개념, 남녀 정상 지수, 그리고 간단한 계산법에 대해 알아보겠습니다...

타원형 모델을 사용한다. BRI: 보다 정확한 대안 ©Shutterstock BRI는 사람의 중앙부 위 편심 또는 얼마나 둥근지를 계산하기 때문에 BMI에 비해 건강 위험을 이해하는 데 보다 개별화된 파악을 가능하게 해준다. BRI에 국가 건강 데이터 활용 ©...

체질량지수(BMI) 계산으로 나의 건강 상태 확인하기 **체질량지수(BMI)**는 간단한 계산을 통해 자신의 체중이 건강한 범위 내에 있는지 확인할 수 있는 지표입니다. BMI는 키와 몸무게를 이용하여 계산하며, 비만 여부를 판단하는 데 널리 사용됩니다...

비현실적인 표준 체중에 얽매이지 않고 건강한 몸에 대한 자신감을 얻을 수 있습니다. 나의 표준 몸무게 계산하기 체질량지수(BMI) 계산: 가장 널리 사용되는 방법으로, 키와 몸무게를 이용하여 비만도를 평가합니다. BMI = 체중(kg) / 키(m)² 체지방률...