카페검색 본문
카페글 본문
-
귀국준비중) 운동용품 판매-보수볼,밸런스보드,짐볼,케틀벨,덤벨,요가세트 2023.12.09해당카페글 미리보기
1. Bosu Home Gym Equipment: $30 제품정보: https://www.amazon.com/Functional-Original-Strength-Equipment-Workouts/dp/B00AQ4F19K/ref=sr_1_2?keywords=BOSU%2Bbalance%2Btrainer&qid=1702020066&sr=8-2&th=1 2. Balanced Body Orbit Roller Balance...
-
NSCA코리아- 2014. 8. 23 Bosu Ball(보수 볼) 실기 연수 안내 2014.07.02해당카페글 미리보기
Bosu Ball 운동은 기능적 훈련, 즉 신체를 기능적으로 향상시켜 주는 운동 중에서 BOSU(보수)라는 도구를 사용하여 실시하는 운동이다. Bosu Ball의 가장 큰 매력은 밸런스 코어 운동으로 관절 부담을 줄여주면서 하체 근력을 강화시키는 운동이다. 기능적...
-
[국제]BOSU넥스젠필라테스 - 7월3일(토) 2021.06.22해당카페글 미리보기
BOSU는 Both Side Up의 준말로 반돔형 밸런스볼입니다. '코어 안정화', '밸런스 능력 증진', '전신근력강화', '유산소 운동'등...빈치아카데미에서는 미국에서 처음 만들어진 BOSU의 가장인기있는 보수 필라테스를 함께 배우고 미국 본사 인증 수료증을...
-
마스터 정은효 BOSU 레포트 2017.11.23해당카페글 미리보기
토닝볼을 끼고도 가능하다. 효과 -등과 척추가 강화된다. -골반과 광배근이 강화된다. 주의할 점 -골반이 움직이지 않게 한다. -허리가 만곡되지 않게 한다. -엘보체크, 어깨상승 주의한다. -발바닥이 바닥에서 떨어지지 않게 한다. 2.obliques 지도법...
-
6월 4일 보수볼 실기연수와 마스터트레이너 자격증 2016.04.08해당카페글 미리보기
원 할인하여 총 25만원 (연수 17만+마스터트레이너 시험 8만원=25만원)*** Bosu Ball 운동은 기능적 훈련, 즉 신체를 기능적으로 향상시켜 주는 운동 중에서 BOSU(보수)라는 도구를 사용하여 실시하는 운동이다. Bosu Ball의 가장 큰 매력은 밸런스 코어...
![[국제]BOSU넥스젠필라테스 - 7월3일(토) 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/E44p20EOrTQ)