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성인 심박수 정상 수치 [60~100BPM] 2025.04.08해당카페글 미리보기
심박수 1) Heart Rate 2) 1분 동안의 심장 박동 횟수[BPM, Beats Per Minute] 2. 심박수 정상 수치 1) 성인 심박수 정상 수치 : 60~100BPM 2) 20-60대 이상 : 60~100BPM 3) 50BPM 이하 : 서맥 4) 100BPM 이상 : 빈맥 보영소 | 빈맥이란[맥박수가 분당...
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심박수 높여야 운동 효과 좋아… ‘과도한 집착’ 버려라 2025.12.08해당카페글 미리보기
스트레스 정도, 그리고 건강 상태에 따라서도 달라질 수 있는 수치다. 일반적으로 편안한 상태에 있을 때 성인의 정상 심박수...하거나 전문 운동선수는 그보다 낮은 40~60bpm 범위에 있는 경우도 있다. 보통 정상 심박수가 낮을수록 심장 기능이 좋다, 즉...
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250729 인왕산 등산 일지 2025.08.10해당카페글 미리보기
산 정상에서 판매하는 달콤한 아이스크림이었고, 다른 하나는 하산 후 맛볼 수 있는 산 아래 식당의 묵사발이었다. 그만큼 나에게 있어서 산과 묵사발은 너무나 좋은 한 쌍이었는데, 마침 산에 올라가기 직전에 먹으며 추억 보정과 더불어 설렘이 치사량에...
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Re: '스퍼미딘' 인지기능 개선 JAMA RCT 2022 2025.06.11해당카페글 미리보기
rate, bpm 64.7 (9.7) 65.1 (11.3) 64.2 (7.6) Weight, kg 75.4 (15.3) 76.3 (16.5) 74.4 (14.1) BMI 26.0 (4.1) 26.3 (4.7) 25.7 (3.4) Waist circumference, cm 95.5 (11.2) 96.0 (11.4) 94.9 (11.1) Diabetes 8 (8.0) 5 (9.8) 3 (6.1) Hypertension 42...
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발효 - 마늘발효 NO 대사체 .. RCT 논문 2022 2025.04.06해당카페글 미리보기
BF는 정상적인 뇌 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 또한, 뇌혈관 또는 신경혈관 기능의 장애는 혈관성 인지장애 및 알츠하이머...감소하거나 NO 생체 이용률이 감소하면 혈관 내 항산화제 수치가 감소합니다 [4]. 또한, NO 생체 이용률 저하는 혈관...