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‘번아웃 증후군(Burnout syndrome)’으로 부터 벗어나는 방법 ​ ‘번아웃 증후군(Burnout syndrome)’은 충분한 휴식 뒤에도 극심한 피로 증상이 풀리지 않고 6개월 이상 지속되는 상태를 말한다. 정신적 탈진(소진)으로도 불린다. 번아웃 증후군이란 명칭...

설명하기 위해 ‘소진’이라는 용어를 사용한 것에서 유래했다. 번아웃 증후군은 다 불타서 없어진다(burn out)고 해서 소진(消盡) 증후군, 연소(燃燒) 증후군, 탈진(脫盡) 증후군이라고도 한다. 번아웃 경고 증상에는… 1 기력이 없고 쇠약해진 느낌이...

부기장은 6년 전 정신과 치료를 받은 적이 있었고, 그의 의료진단서에는 우울증과 불안장애, 번아웃 증후군이 있었다고 한다. ‘번아웃(burnout) 증후군’은 ‘다 불타서 없어진다’는 뜻으로, 탈진 증후군, 연소 증후군, 소진 증후군이라고도 한다. 이는...

번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 주로 직장인들이 지속적으로 과도한 업무 스트레스에 노출되어 신체적, 정신적 에너지가 고갈되면서 나타나는 상태를 말합니다. 이는 감정적 소진, 비인격화(냉소적인 태도), 업무 효능감 저하의 세 가지 주요 증상을...