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A for time of : 30 c2b 15 burpee box jump over 20 c2b 15 burpee box jump over 15 c2b 15 burpee box jump over 10 c2b 15 burpee box jump over WOD B 3 rounds for time of : 15 hang power clean(50/35kg) 15 burpee Accessory Work 1pc/1hsc/1j...

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에르그(SkiErg) 1000m 1km 러닝 썰매 밀기(Sled Push) 50m 1km 러닝 썰매 끌기(Sled Pull) 50m 1km 러닝 버피 브로드 점프(Burpee Broad Jump) 80m 1km 러닝 로잉머신(Row) 1000m 1km 러닝 샌드백 런지(Sandbag Lunges) 100m 1km 러닝 월볼 샷(Wall Ball...

간단하게 - 50reps D.U * 3sets - Deadlift + Squat Clean + Hang Squat Clean 연습 .. 145lb / 155lb … 2. 오늘의 WOD : “Burpee box jump / Squat Clean” Complete as many rounds as possible in 10 minutes of: 10 burpee box jumps, 20 inches 155...

가정의 행복이 가득하시길 기원드립니다. 충~~성!!!!! https://blog.naver.com/chin1473/223002413887 악마의 운동이라는 Burpee 에 Kneeling Jump를 결합하면?? "지옥의 운동"이라 해야 하나요.. 흔히들 악마의 운동이라고 하는 Burpee, Burpee Test...

under 100 Burpee 40 KB-swing 24kg 30 Double-under 50 Burpee 20 KB-swing 24kg 25 Double-under 25 Burpee 10 KB-swing 24kg 10 B. Double-under 80 Burpee 30 KB-swing 16kg 30 Double-under 40 Burpee 15 KB-swing 20 Double-under 20 Burpee 7 KB...

out atleast 5 days a week and to achieve that i have started working out ..but oh my god it soo difficult to do burpee..😭😭 When i saw you asking monbebe to try burpee in 1st look interview i did it once and was like ..oh its easy i can...

이것저것(두명이 팀으로 air squat, skip, jog, jumping jack 등등) wod 1 mile run rest 4 min 30 burpee 30 clean(95) 20 burpee 20 clean(115) 10 burpee 10 clean(125) 기록 인원이 너무 많아서 나는 바벨 먼저 수행 바벨 끝나니 17:04 21:04 달리기...

U.S 빈티지 BURPEE 압력솥 BURPEE 사 제품으로 생산년도가 꽤(1960년대 후반...) 오래된 제품으로 실사용가능한 고무패킹도 정상인 압력솥입니다~ 참고사진보시면 일반솥보다 적당히 큼지막한게 모양 방식도 특이한 압력솥입니다~ 사이즈 가로 42cm X 세로...