카페검색 본문
카페글 본문
-
혈당 걱정돼 현미밥 골랐는데 ‘이렇게’ 먹으면 소용없다. 2026.05.20해당카페글 미리보기
높일 수 있는 식품이 있다. 어떤 음식들을 주의해야 하는지 알아본다. ◇벌거벗은 탄수화물 ‘벌거벗은 탄수화물(Naked Carbs)’은 단백질이나 식이섬유 없이 탄수화물만 단독으로 섭취하는 식습관을 뜻한다. 이런 방식은 혈당을 급격히 올렸다가 빠르게...
-
INTI Student-Athlete Wins Perlis Kabaddi Championship 2026.04.12해당카페글 미리보기
win is a true reflection of his dedication and growth Balancing studies, intense training, and a strict diet (no carbs ), he pushed through it all to take on and defeat national-level players. Now back on campus, he’s looking to grow...
-
그 어려운걸 해내야 한다 - 린 매스업 2026.02.14해당카페글 미리보기
2.2g을 유지합니다. 지방(Fat): 호르몬 대사 및 세포 기능을 위해 전체 칼로리의 20~25% 수준으로 설정합니다. 탄수화물(Carbs): 나머지 칼로리를 탄수화물로 채워 고강도 훈련을 위한 글리코겐을 확보하고 인슐린 반응을 통해 근성장을 돕습니다. 3. 점진...
-
January Crazy Daisies Dailies 🌼🤣… With all my heart, C 2026.01.01해당카페글 미리보기
to cheek - cheeks on the face ha, not butt cheeks 😄 1.1.1 Happy New Year ya'll! Got up at 9 weather gloomy, ate carbs leftover from last night, bathed, played with my hair, napped, ate leftover nachos, some pichi-pichi 4:19 pm - all...
-
문치연 궁금증 'high fat diet'가 만성염증의 주범이라는 논문들이 폐기되는 시점은? 2025.11.30해당카페글 미리보기
저자: Various (review) 저널: Frontiers in Immunology 개요: Excessive sugar (e.g., glucose, fructose in refined carbs)가 chronic low-grade inflammation을 유발하며, gut dysbiosis (e.g., mucolytic bacteria 증가, SCFAs 감소)를 통해 LPS...
-
[성탄 특집:영화 대본]’Melt My Heart this Christmas(이번 성탄절에 마음을 녹여 주오, 2025)’ *련애 2025.11.26해당카페글 미리보기
I don't even think she wants to see me. Come on. Who doesn't love a Christmas cookie? I don't think she eats sugar or carbs, or solids, for that matter. Well, it's worth a shot. You agreed to let an artist display here without the proper...
-
★혈당 생각해 현미밥 먹었는데 혈당 오히려 높아진 이유. 2025.10.31해당카페글 미리보기
탄수화물 섬유질, 단백질 등 기타 영양소 없이 탄수화물로만 단독으로 섭취하는 것을 뜻하는 ‘벌거벗은 탄수화물(Naked Carbs)’은 혈당을 급격하게 올렸다가 떨어트리는 혈당 스파이크의 주범이다. 일상 속 혈당 관리 식이요법을 담은 책 ‘글루코스...
-
한국에서 나이 든 여성 두 분이 하는 떡볶이집 갔음 카드 받냐고 물어봄 절레절레 하고 한국어를 머라 하시더니 밖에 나가더니.twt 2025.05.03해당카페글 미리보기
리톨🕯️ (@litol_kim) May 2, 2025 So how did it taste? Amazing that the double coincidence of wants is solved by carbs and ciggies — darth stinkywink (@darthstinkywink) May 1, 2025 Fucking fire — Dylan Patel (@dylan522p) May 1, 2025...
-
[2012.09.03~07] Carbs 2012.09.04해당카페글 미리보기
Carbs.mp3 Carb is the four letter word of dieting lately. 최근에 탄수화물은 다이어트의 비속어인데요. Don’t need to worry about that outside. 밖에 있는 일은 신경 쓰지 않아도 돼요. But a new book may change the way you think about carbs...
-
25.9.25 8 Common Health Myths You've Been Misled With All Your Life 2025.09.19해당카페글 미리보기
살찌지 않습니다. 그러니 다양한 음식으로 식탁을 채우고 마음은 편히 쉬세요. 건강한 균형을 유지하기만 하면 됩니다. 2. "Eating carbs makes you fat." "탄수화물을 먹으면 뚱뚱해진다." Ok, we've debunked the 'fat makes you fat' myth. But what...