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Cardio streaming 2024.11.24해당카페글 미리보기
So I'm doing cardio at home instead. I think my treadmill is one of my happy places ! Walking, running, and streaming at...Blasting my music and nothing else exists during this time 💙 My Wonho playlist is the best to workout 💙 Good night...
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심장병 좋은 운동 Heart cardio workout, Exercise, 2018.12.02해당카페글 미리보기
심장병 좋은 운동 Heart cardio workout, Exercise, 찾기 Cardio Workouts at home, Exercise for cardiovascular Cardio [heart] exercise ----------- 심장 의학 지식 How Blood Flows through Heart 9.14 https://www.youtube.com/watch?v=VUtehbgbpRk...
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의자 하나만 있으면 할 수 있는 하체 & Cardio Workout 2013.11.06해당카페글 미리보기
총 3라운드로 구성되며 세가지 운동을 모두 끝내면 한라운드가 종료됩니다. 1. 더블 펌프 점핑 스쿼트 // 10 reps 2. 의자위로 스텝업 // 각 다리에 10 rep... 3. 의자에 뒷발 올린채 런지 // 각 다리에 10 rep 집에서 의자 하나만 있다면 할 수 있는 하체...
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Body Cardio Workout , 다이어트 댄스, Fat Burning Exercise, 살빼기 동영상, Fitness 2015.07.02해당카페글 미리보기
https://youtu.be/tXBkL81qtU4?list=PLtHVfrk_WOQ5hffuhsiCbV7g4hVsvVYpq 'Bipasha Basu'의 15분짜리 건강체조입니다. 영어설명이 또렷해서 쉽게 들립니다. https://youtu.be/z7tbdF6lSK0 영어 설명과 함께 간단한 댄스 동작을 5분동안 배울 수 있습니다...
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Cardio Workout, Fat Burning Exercise, 다이어트체조, 살빼기 체조 기본동작 (영어설명) 2015.07.08해당카페글 미리보기
https://youtu.be/z7tbdF6lSK0?list=PLtHVfrk_WOQ5hffuhsiCbV7g4hVsvVYpq 5분정도 간단한 힙합댄스 기본동작 연습 (영어설명 듣고 따라하기) 강사: Benjamin Allen https://youtu.be/--bQkLl8ZIs "Party Rock Anthem" 노래에 맞춘 안무 배우기 강사...
