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PEDRO(페드로) 근력몸풀이 Cardio Aerobics 2024.06.12해당카페글 미리보기
이열치열~~!!초간단 근력!!! 오랜만에 수업영상으로 함께 찍어보았습니다~~^^ https://youtu.be/BAQ52nzpMxQ?si=KFXm-N3wfLbHj7Ld
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Cardio 공연 전 연습일정 (내 맘대로) 2010.07.30해당카페글 미리보기
2 3 4 5 6 7 Cardio 6시 합주 8 9 10 11 12 13 14 Cardio 6시 합주 15 16 17 18 19 20 21 Cardio 6시 합주 22 23 24 25 26 27 28 합주 합주 공연~~!!
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데일 브레드슨 '치매 치료' 논문 다시 읽기!! 2024.11.04해당카페글 미리보기
Fiala 7, Jamila Ahdidan 8 Author information Article notes Copyright and License information PMCID: PMC4931830 PMID: 27294343 Abstract Alzheimer's disease is one of the most significant healthcare problems nationally and globally...
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Moon to Moon #11🌑 2024.09.20해당카페글 미리보기
good cardio LMAO I remember that for the last concert I was participating in I was supposed to lead the 'taller half circle' for the opening choreo, but then for some other ones I was leading the shorter one because I was a l w a y s...
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[영화 대본] Miracle in Cell No. 7(7번 방의 선물, 2013)‘ 결말 부분 2024.10.07해당카페글 미리보기
on 7 accounts of fraud? - I object! Bringing up the witnesses' past is irrelevant to this case. Overruled. Can we trust testimonies from men who served sentences? Look, Brother... I mean, Prosecutor? Is there a law... that states...
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중금속 해독... 킬레이션 탐구 중... 2024.08.23해당카페글 미리보기
Figure 7. Newly synthesized monoesters of DMSA. 3.7.1. Monoisoamyl DMSA (MiADMSA) Monoisoamyl DMSA was synthesized by controlled esterification of DMSA with isoamyl alcohol. Controlled esterification made MiADMSA, a C5 branched chain...
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고강도 운동, 파킨슨 병 도파민 세포 재생 2024년 nature 2024.11.12해당카페글 미리보기
strength, cardio, and power exercises) each performed twice with 30 s rest periods between rounds, boxing (15 min), and cool-down (10 min). Trainers provided individual feedback to participants and logged class attendance to verify that...
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A one-month plan to tone your core, arms and lower body using only body-wei 2023.04.29해당카페글 미리보기
Day 1: Upper Body Day 2: Lower Body Day 3: Core Day 4: Cardio Day 5: Upper Body & Lower Body Day 6: Cardio & Core Day 7: Rest Day 8: Cardio & Core Day 9: Lower Body Day 10: Upper Body Day 11: Rest Day 12: Cardio & Core Day 13: Upper Body...
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초강력 지방감소+근육증가 유산소운동 (Great Bomb Cardio) 2010.01.05해당카페글 미리보기
Bomb Cardio프로그램을 이용했을때 기대효과 (세부설명) 1.인클라인 트레드밀: 웜업. 심박수 유지 및 능동적 회복, 엉덩이 근육 강화 2.케틀벨 스윙 1분: 고강도 유산소 운동, 성장호르몬 증가, 다리, 엉덩이, 허리근육(장요근) 강화 및 머슬 커넥션 향상...
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