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Re: Exercise 암 생존율 증가 889명 3상 연구 2025 NEJM 2026.04.15해당카페글 미리보기
예측 최대 산소섭취량 (Predicted Maximum Volume of Oxygen Consumption, VO₂ max) 단위: ml/kg/min — 심폐지구력(cardiorespiratory fitness)을 나타내는 가장 중요한 객관적 지표 기준: 두 그룹 비슷 (약 30 ml/kg/min) 변화: 운동 그룹: 6...
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'엑서사이즈 스낵(=단시간 운동)'. 합리적이라도 주의하여야 할 점은? 단시간 운동의 효과. 2026.04.07해당카페글 미리보기
3）Exercise snacks are a time-efficient alternative to moderate-intensity continuous training for improving cardiorespiratory fitness but not maximal fat oxidation in inactive adults: a randomized controlled trial （＊4）Effect of...
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스물두 번째 운동(CRF) 2026.03.14해당카페글 미리보기
가장 낮은 사람에 비해 모든 원인및 심혈관질환 그리고 암 사망위험 각각 53%, 51%, 43% 큰폭으로 감소하였음. 출처 Cardiorespiratory fitness and mortality from all causes, cardiovascular disease and cancer: dose–response meta-analysis of...
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Cardiorespiratory Fitness 번역포함 2010.05.16해당카페글 미리보기
perform any type of "cardio" exercise, you are not only burning calories but also improving your cardiorespiratory fitness. Read the rest of this article to get a better understanding of what cardiorespiratory fitness is and how to...
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횡격막 근육의 기능부전 - 호흡불편함 phernic nerve(C3~5) 2025.08.27해당카페글 미리보기
are predominantly asymptomatic, and complaints may arise in the presence of comorbidities such as obesity or cardiorespiratory diseases [42]. Common daytime symptoms in this situation include exertional dyspnoea and orthopnoea, and in...
