cafe

편향·‘가짜 공감’ 등 15가지 위험 연구진은 상담 경험이 있는 동료 상담가 7명이 인공지능 챗봇과 인지행동치료(CBT) 방식의 상담 대화를 진행하도록 한 뒤 결과를 분석했다. 이후 임상 심리학자 3명이 대화 기록을 검토해 윤리적 문제 여부를 평가했다...

취약성을 완화하고 조현병 발병 위험을 낮추는 보호적 요인으로 작용합니다. 3. 전문가 상담 청소년 정신건강 전문가와 정기적으로 상담하며, 인지행동치료(CBT) 기반 정서·인지 훈련을 통해 전구 증상을 조기 완화할 수 있습니다. 필요 시 청소년 정신과...

개입 연결하기 2주 이상 우울 증상이 지속되거나 학업·사회생활에 심각한 영향을 주면 심리상담·정신건강 전문가와의 연계가 필요합니다. 상담, 인지행동치료(CBT), 놀이·미술치료 등은 청소년에게 효과적인 접근으로 입증되어 있습니다. 본 센터는...

많습니다. 상담을 통해 이러한 사고를 일기로 기록하며 스스로 객관화하는 연습을 합니다. 인지적 재구조화: 파악된 부정적인 생각들이 얼마나 타당한지 증거를 찾아봅니다. "정말 그 사람이 나를 미워해서 전화를 안 받은 것인가?"에 대한 반대 증거를...