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2. 푸드 나노테크놀로지를 둘러싸는 사회적 문맥 3. 시민과의 커뮤니케이션-생각과 활동의 형태- 4. 나노테크놀로지에 관련되는 커뮤니케이션 5. 끝에 【제2편식품의 나노 스케일 계측 기술】 제1장 나노테크놀로지 응용에 의한 식품 계측 평가 기술...

몇일전부터 속이 거북하던게 저녁 보신탕전골과 아침식사가 복합적으로 나에게 결정타 먹였나보다... 보급전략과 스페샬푸드. 보급은 CCD+Gu3개 1통, + 이온음료1통(암웨이) + 샷클리프2개 스페샬에는 CCD+파워젤3개 1통, 캔커피1개, 밀감6개. 5시에 기상...

부표를 찾아가면서 가야 햇다. 후반 스퍼트를 기대햇는데 그것도 여의치 않다. 5키로 반환점에서 미리준비해둔 스페셜 푸드(칼페님표 CCD와 파워젤 한개)를 달라고 햇더니 찾는데 한참이 걸린다..ㅜㅜ 나중에 안 사실이지만 뒤에 늦게 반환점에 도착한...

충분한 보급소 덕에 20키로 정도 가서야 다리가 뻣뻣하고 무거워 진다. 달리기 2바퀴를 돌고 맡겨놓은 스페셜푸드(파워젤, CCD)를 찾아 CCD를 터서 물에 좀 타서 마시고 계속 뛰어 본다. 3바퀴째부터는 달리기 훈련양이 부족해서 걱정했는데, 자신과의...

간 북엇국 컵밥을 먹고 응가하고 샤워하고 아미노바이탈 먹고 ccd 한통 타 마시고 잠시 누워 마지막으로 이미지 트레이닝? 한번...4시 40분 쯤 도착 했는데 사람들이 많습니다 바구니에 스페셜푸드 담으라고 하는데 바구니가 모자란다고 그냥 자전거 앞에...

햇살이 뜨거워 진다. 이때부터가 시작이였다. 진정한 태양의 철인 타임!!! 물통은 3개를 준비했다. 하나는 에너지젤, 하나는 CCD, 나머지에는 물. 자전거에서 내리지 않을 각오로 스페셜푸드도 준비하지 않았다. 70키로. 이때 부터는 젤을 먹을 때마다...

첫번째 만나는 보급소에서 스페셜 보급을 찾아 파워젤과 CCD를 먹어야 하는데.. 이곳을 지나쳐 버리고 다음 보급소에서 스페셜을...런이 되었다. 아마도 바이크에서 버린 죽과 런에서 놓친 스페셜 푸드만 잘 공급했어도 30분은 줄일 수 있지 않았을까 생각...

스페샬 푸드가 턱없이 모자를 것같았다. 파워젤 8개,자유시간 2개 정제 포도당 5알....이 전부. "에이 모자르면 일본에서 사지"..라면서 편하게 잠을 청한다. • 출발 당일 새벽에 일어나 미리 준비해논 가방을 메고 어깨에 사이클을 울러 메본다. 차를...

즐거움이 있었다면 이코스는 죽음의 코스다. 자자른 오르막.바람.태양. 속도를 낼수가 없다. 그리고 다다른90k 스페셜 푸드. 지금껏 오는 동안 어제 제조한 물통 1통을 다먹고, 다시 ccd1개와 파워젤 4개를 넣은 물통을 만들고, 전복죽을 받아 먹고, 깡통...