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of my neck and shoulder hurt a bit today :'D nothing I can't manage tho, I survived having patellar tendonitis and chondromalacia at the same time~ I can move with almost no pain in comparison to that agony so I'm all good, and I promise...

준다. 이에 평소 운동을 많이 하지 않았던 사람이라면, 다리 근력이 무릎의 안정성을 잡아주지 못해 연골연화증(軟骨軟化症, chondromalacia)이 생길 수 있다. 평상시에 스쿼트와 같은 하체 운동을 통해 허벅지 근육을 키워서 무릎의 안정성을 확보해야...

◆ Chondromalacia Patellae What is Chondromalacia patellae? Chondromalacia literally means "softening of the cartilage", and Patellae means "the knee-cap". So Chondromalacia patellae means "softening of the articular cartilage of the...

Chondromalacia patellae From Wikipedia, the free encyclopedia Jump to: navigation, search Chondromalacia patella Classification and external resources ICD-10 M22.4 ICD-9 717.7 DiseasesDB 2595 MedlinePlus 000452 MeSH D046789...

Conservative Management of Chondromalacia Patellae Chondromalacia pattellae may be considered as a softening of the articular cartilage of the patella. It may be of diverse etiology. More recently, three distinct varieties of the...

슬개골 연골연화증 (Chondromalacia patellae) ⑴ 정의 슬개골 관절연골의 연화작용(softening)을 주병변으로 한다. ⑵ 원인 ① 자연발생형 : 원인을 알 수 없이 발생한 경우 ② 2차적인 경우 : 외상 등에 의하여 발생한 것으로 연골표면에 세열화...

■ 슬개골 연골 연화증(patella Chondromalacia) 양반다리, 쪼그려 앉기 자세는 ‘슬개골 연골 연화증’을 유발하고, 노화를 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 무리한 등산, 계단 오르내리기 등도 피하는 것이 좋다. 무릎 연골이 약해지고, 노화가...

연골 연화증 (chondromalacia patellae) 이 질환은 슬 개골(무릎 앞 쪽의 움직이는 뼈) 관절 연골(물렁뼈)의 연화현상 (부드러워지는 것)을 주병변 으로 하는데, 이러한 변화는 연골의 표면 또는 내부 에서 시작될 수 있습니다. <원인> 표면에서 시작된...

슬개골 연골 연화증 (Chondromalacia patella) 정의 슬개골(무릎뼈) 관절을 덮고 있는 단단한 연골이 말랑말랑하게 연해지다가 더 진행되면 사라지는 질병이다. 원인 꽉 조여진 장경 인대, 활액낭염, 무릎의 과도한 사용, 부정 정렬, 중심부 불안정...