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서카디안 리듬(Circadian Rhythm )에 맞춰 살아야 하는 이유 2023.09.30해당카페글 미리보기
2017년 노벨 생리의학상을 받은 3명의 수상자는 세 주기 중 하루 동안의 주기적 변화를 의미하는 ‘서캐디언 리듬(circadian rhythm)’을 집중적으로 연구해왔다. ‘서카디안 리듬’이란 라틴어로 ‘circa(근처에란 뜻)’와 ‘day(하루)’를 합성한 단어로...
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Circadian Rhythm 2023.01.10해당카페글 미리보기
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일주리듬(Circadian Rhythm) 2018.01.01해당카페글 미리보기
일주리듬(Circadian Rhythm) 하루를 주기로하여 나타나는 생물 활동이나 이동의 변화 현상을 일컫는 말이 일주리듬(Circadian Rhythm)이다. 24시간 주기 리듬이라고도 한다. 지구의 자전으로 햇빛의 양이 24시간을 주기로 오르내리는 환경에서 지낸 결과...
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땀에 관한 탐구!! 2024.06.25해당카페글 미리보기
threshold and decreased slope) during luteal phase [122–125]; no effect on sweat [Na], [Cl], or [K] [389] Circadian Rhythm Cyclical Increased sweating threshold in the afternoon (1200–1600 h) vs. early morning (400–530 h) [121,122...
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식사는 언제할까? 2024.07.19해당카페글 미리보기
비만, 당뇨, 수면장애 등의 위험이 커지게 됩니다. 불규칙한 수면과 식사 등으로 인해 발생하는 SCRD(sleep and circadian rhythm disruption, 수면 및 일주기 리듬 교란)은 비만이나 대사증후군 등의 문제뿐 아니라 만성 피로와 염증, 심혈관질환, 암...