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나에게 따뜻해야 타인도 보듬는다 (자기 자비 = self-compassion) 2024.05.04해당카페글 미리보기
힘들어하는 자신에게 따뜻한 위로를 보낼 줄 아는 사람이 있다. 후자의 사람들을 스스로에게 너그러운 자기 자비(self-compassion)가 높은 사람이라고 부른다. 연구들에 의하면 힘들 때조차 스스로에게 가혹하게 구는 사람들보다 힘들어하는 사람은 누구나...
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탈바꿈(metamorphosis)과 긍휼(compassion) 2024.04.13해당카페글 미리보기
탈바꿈(metamorphosis)과 긍휼(compassion) 굼벵이가 나비가 되는 것과 같은 일종의 "탈바꿈"(metamorphosis)이라고 할 정도로 큰 변화가 일어나고 있습니다. 세상에 바뀌지 않는 것이 없다. 시대의 흐름과 변화에 걸맞게 "패러다임 천이(paradigm shift...
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오늘의 묵상 말씀 (마 9:35~36) : "연민으로 바라보기” (Seeing with Compassion) 2024.03.28해당카페글 미리보기
“연민으로 바라보기” (Seeing with Compassion) "35 예수님께서 모든 도시와 마을을 두루 다니사 그들의 회당들에서 가르치시고 왕국의 복음을 선포하시며 백성 가운데서 모든 질환과 모든 질병을 고쳐 주시니라. 36 ¶ 그러나 그분께서 무리들을 보시고...
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교황님의 삼종기도 전 강론 (2024. 2.4) "closeness, compassion, tenderness" 2024.02.12해당카페글 미리보기
every ill of the body and spirit. God is always close to us. God’s attitude can be expressed in three words: closeness, compassion and tenderness. God makes Himself close to accompany us, tenderly, and to forgive us. Do not forget this...
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Self-Compassion 5주 기초과정 모집안내 2024.02.20해당카페글 미리보기
여러분을 마음챙김 2.0으로 초대합니다. 티벳 로종 수행의 정수를 담은 Emory 대학의 Compassion 명상을 만나보세요. 2024. 03. 12 ~ 04. 09 매주 화요일 저녁 8-10시(총 5회기) Zoom 화상회의로 진행 (신청 완료 후 하루 전 이메일 및 SNS 안내) 수련비는...
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한 줄 수다 2023.09.11
내 사명은 번성하는 것이다. 약간의 열정, 연민, 유머, 그리고 나만의 고유한 스타일과 함께. My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style. - 마야 안젤루 -