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TransJeju by UTMB 100K 완주 소감 및 요약 2024.10.21해당카페글 미리보기
말린 고구마 3~4개, 소금알약 4개) 경치 좋았던 윗세오름 6. CP3(어리목입구 / 29.5K +1730m) 통과기록 04:16 (125위) → CP4 천천히 내려왔다고 생각했지만 목표했던 구간 기록보다 4분 일찍 도착. 오차범위 안이라 크게 걱정하지 않았음. 어리목부터...
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감사의 서울 100K 여정 2024.10.21해당카페글 미리보기
집에 가려는 저에게 지하철 타고 가야한다며, 마지막까지 최선을 다해야 한다는 강인한 정신력을 심어주신 프란님, 제일 먼저 cp4부터 나오셔서 약 20km 가까이 같이 뛰면서 웃음과 격려, 사진을 지속적으로 찍어 주시고 제가 뒤쳐질 때 뒤에서 계속 응원...
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시화호 거북섬 철인3종대회-2024.10.6. 후기 2024.10.07해당카페글 미리보기
순간 평속 39km까지도 찍을정도로 신나게 밟았지만, 역시 돌아 올 때의 바닷가 맞바람은 무시할 수 없었습니다ㅠ Bike_CP4 ~ Bike_Finish: 점점 맞바람의 영향으로 체력도 고갈되기 시작되어서 겨우겨 완주에 성공. 중간 보급용으로 가져간 파워젤도 차마...
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서울울트라트레일100K 응원런 2024.10.21해당카페글 미리보기
토요일 오후 서울트레일100K 응원런으로 나섰다. 우이역에 도착하여 북한산 영봉을 향해 동행하려 나섰지만 우리의 선수들은 CP4에서 김덕규님을 만나 10여분 전 출발 한 상황이다. 택시를 잡아 타고 도선사로 올라 접속하면 될 것 같은데 도선사로...
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TDS BY UTMB 대회후기(4) 2024.09.20해당카페글 미리보기
되면 어디에선가 에너지가 만들어져 언제 그랬냐는 듯 씩씩하게 뛰어간다. 자연과 동조하는 우리 몸의 신비다. 거기다가 CP4 Bourg St. Maurice까지 15km 구간은 주욱 내리막이다. 임도 구간도 많다. 서비스 구간인 셈이다. 그냥 달리면 된다. 나름 속도를...