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39. 탈융합 2024.03.23해당카페글 미리보기
다시 유지 한다. 서로 매우 불편하지만 어쩔 수가 없다. 특히 수용전념치료(ACT)에서 심리치료의 중요한 목표를 탈융합(defusion)에 둔다. 여기서 융합이란 특정한 언어적인 판단에 지배 받을 때, 융합되었다고 말한다. ‘나는 패배자야’, ‘나는 무가치...
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나는 왜 나를 함부로 대할까 2023.06.21해당카페글 미리보기
대한 접촉력이 감소되고, 자동적으로 떠오르는 생각이나 느낌에 끌려가게 된다. 이를 위해 필요한 것은 심리적 탈융합mind defusion이다. 마음의 내용에 갇히는 것이 아니라 마음의 작동방식에 주의를 기울이는 것이다. 거리를 두고 생각을 생각으로, 감정...
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Stable Diffusion Webui 연습작 2023.05.28해당카페글 미리보기
며칠전에(2023년4월1일) Stable Defusion Webui 설치하고, 연습작 올려 봅니다. 그동안 미드저니에서 6개월간 prompt 구성에 너무 힘들었는데, 그에 비해 스테이블 디퓨전은 다양성이 너무 풍부하여 마치 보물창고 같습니다. 그래도 저는 그림은 미드저니...
