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CYBEX 올핏 정품 신품 오픈세트(오피셜마크) 및 단품 판매 2026.05.25해당카페글 미리보기
4. ION Lat Pulldown 5. ION Seated Leg Press 6. ION Leg Extension 7. ION Pron Leg Curl 8. ION Bicpes Curl 9. ION Fly&Rear Delt 10. ION Pulldown&Row 11. ION Hip Abduction&Adduction 12. ION Multi Press - 단품 리스트 - - Prestige VRS...
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11월 10일 [13번/11점] 오랜만에 땀빼니 개운하고 좋아요😏 2025.11.10해당카페글 미리보기
1장,어묵볶음,콩나물,세발나물,깍두기) 우렁된장찌개1/2인분 [v] inner/out thigh 각각 25kg 20회×2세트 [v] Pec fly/rear delt 15kg 15회×2세트 20kg 15회×1세트 [v] 코어운동 15회×3세트 [v] Seated leg press 25kg 15회×2세트 30kg×15회 1세트 [v...
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임패트 상태 a급 패키지 판매합니다 2025.07.17해당카페글 미리보기
Star Trac 12종 패키지 판매합니다 국내입고 완료 - 보고 계약 가능합니다(***-****-****) 1. Delt Raise 2. Shoulder Press 3. Chest Press 4. Leg Extension 5. Leg Curl 6. Leg Press 7. Abdominal 8. Bicep 9. Tricep 10. Delt/Fly 11. Pulldown 12. Row
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머신 리어 델트 로우 (Machine Rear Delt Row) 2007.11.23해당카페글 미리보기
머신 리어 델트 로우 (Machine Rear Delt Row) 준비 자세: 기기에 적합한 자세를 취한다. 양팔을 어깨높이로 뻗어 손잡이를 잡되 팔꿈치는 약간만 구부린다. 힙과 무릎이 90도가 되게 엉덩이를 빼고 앉는다. 동작: 승모근을 이용하여 팔꿈치를 뒤로 빼어...
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피트볼 리어 델트 로우 (Fitball Rear Delt Row) 2007.11.25해당카페글 미리보기
피트볼 리어 델트 로우 (Fitball Rear Delt Row) 준비 자세: 공 앞에 두 개의 아령을 둔다. 무릎을 구부리고 어깨와 힙이 일직선이 될 수 있게 공 위에 자세를 잡는다. 동작: 승모근과 신전근을 이용하여 양날갯죽지를 조여 팔꿈치를 구부리며 아령을 위로...
