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디지털 디톡스(Digital Detox) 스마트 폰, 컴퓨터, 소셜미디어 등 디지털 기기와 인터넷을 일정 기간 동안 사용하지 않고, 일상에서 벗어나 마음의 여유를 찾는 시간을 의미한다.

디지털 디톡스(Digital Detox) 작년 2015년 1월에 제가 썼던 칼럼입니다. 2016년에도 여전히 우리 청소년들의 눈과 마음이 디지털에 있어 경각심을 일깨우고자 다시 한 번 올립니다. 우리나라 사람들의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 3시간 이상이라고...

‘디지털 디톡스(digital detox)’란? 인터넷·SNS 등 모든 전자기기로부터 벗어나 심신을 치유하는 행위를 말한다. 디지털(digital)과 해독(detox)의 합성어로, 체내 축적된 독소를 빼는 ‘디톡스’처럼 디지털 기기에 파묻혀 사는 삶에서 벗어나 명상...