카페검색 본문
카페글 본문
-
(판매완료)HAMPTON Ultra Bell Premium Dumbell pack 판매합니다. 2024.07.25해당카페글 미리보기
제조사 : Hampton Fitness 기구명 : Ultra Bell Premium Dumbell pack 금액 : 500,000원 5파운드, 7.5파운드, 10파운드, 12.5파운드, 15파운드 덤벨 2개씩 가지고 있습니다. 연락처 : ***-****-**** 연락처 남겨주시면 연락드리겠습니다. 문의주세요.
-
과제(실습3) 포토샵, 이미지 호스팅 및 HTML명령어 종합실습 2026.04.07해당카페글 미리보기
dumbelL.psd 2.28MB superbeastL.psd 2.89MB combatL.psd 4.21MB (1) (2)
-
2025/12/26 2025.12.25해당카페글 미리보기
WOD A 3 rounds for time of : 15 push jerk (60/42kg) 30 burpee box jump over WOD B amrap in 15 min. of : 15 wbs (9/6kg) 15 kbs (24/16kg) 15 jump mt.climber Accessory Work bs 5×5 dumbell drop jumping lunge 6×5 seated mdball jump to box
-
[헬스운동방법] 남자의 상징, 단단한 팔뚝 ! ＜덤벨 컬(Dumbell Curl)＞ 2010.01.21해당카페글 미리보기
[헬스운동방법] 덤벨 컬(Dumbell Curl) ☞ 덤벨 컬(Dumbell Curl) ● [헬스운동방법] 덤벨 컬(Dumbell Curl)이란 ? ▶ 덤벨 컬(Dumbell Curl)은 웨이트 트레이닝 중에서도 이두근의 크기와 힘을 발달시키는 대표적인 팔운동으로 많은 보디빌더들이 즐겨...
-
덤벨 플라이(Dumbell Fly) 2011.01.19해당카페글 미리보기
덤벨 플라이(Dumbell Fly) ☞ 덤벨 플라이(Dumbell Fly)의 헬스운동법 ● 덤벨 플라이(Dumbell Fly) 란? ▶ 가슴을 모아주는 운동으로써, 가슴 내측근육의 발달에 효과적이다. 덤벨 플라이(Dumbell Fly)는 팔을 아치형으로 편 상태에서 껴안듯이 위로 올려...
